★2024.12.27日复盘★ 星期五 晴

践行写作1000小时计划截止今日完成24小时✔

今日计划执行清单:完成3项。

1.备考学习3小时。✔

2.支出不超过15元。✔

3.衣服当天洗。✔

12月第4周计划(12.23~12.29)实时进度:

1.收拾东西打包,该断舍离的就扔扔扔。

2.公众号更文3~6篇。(1)

3.学习25~30个小时。(15)

4.运动20公里。(21)

5.周支出不超过100。(99.95)

6.金币提现25元以上。(15.24)

睡眠日记:晚上凌晨三点左右睡,睡到早上近10点,睡眠约7小时。

饮食:3个橙子、500克的菜心➕一大碗米饭、两包荞麦面,喝水和饮料1升左右。

运动:无刻意运动,本周累计运动21.22公里,12月累计运动100.58公里,2024年累计运动722.03里。(已完成年度目标720公里)

体重:127.3(12月目标体重116斤还需减11.3斤)

支出:12.25

截止当日周支出:99.95(本周支出预算100)

截止当日月支出:1282.72(12月支出预算1500)

收入:2.83(金币提现)

净负债:14423

文字输出:这篇复盘日记文,公众号未更新一篇文,距离12月目标18篇还剩12篇未达成。公众号本周累计写作字数1100,公众号12月累计写作字数12300,公众号总发表字数48900,2024年目标发表100篇原创文章调整为60篇,已发49篇,还需发表11篇完成目标。

碎片输入:主要是刷视频号和公众号、微博。

系统输入:无。

备考学习:《企业形象与策划》和《广告设计基础》听看资料、刷题,用时大概3小时,自考备考累计已学74小时,距离学习88个小时差14小时,距考试剩15天。

阅读书籍:《当你自律自控,才能又飒又爽》

今日满意度:3星(满分5星)

今日成功日记: 1.不上班收入2.83元。 2.有备考学习3小时。3.支出不多。

今日感恩日记:感恩今天是寻常美好的一天。

今日不足:吃得多,公众号无发文,画画还是没开始。

今日战拖行动:衣服当天洗。

今日感想:总是摇摆不定,我真是对自己感到无奈。无论选择哪一条路,能不能坚定一点。

12.28计划清单:

1.备考学习5小时。

2.公众号发文。

3.支出不超过5元。

4.金币提现5元以上。

12月的目标实时进度:

1.公众号写文18篇。(7)

2.备考学习80个小时。(66)

3.支出不超过1500。(月支出1282.72,预算剩余217.28)

4.不上班收入300+。(月收入84.07,达到300还需215.93)

5.运动100公里。(100)

6.减到116斤。(127.3)

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