今日做的关键选择：备考学习5小时。
今日计划执行清单：完成5项，未完成1项。
1.备考学习5小时+。✔
2.支出不超过30元。✔
3.提早一天到离自考考场不远的地方等待，周六一定要准时参考。✔
4.白天可以在家里睡久点懒觉，晚上去嘉禾望岗地铁站附近24小时的店，买点吃的东西顺便在店里呆着浅睡。✔
5.金币提现3元+。✔
6.运动3公里。✘
10月第4周计划（10.21～10.27）实时进度：
1.备考学习20个小时。（20）✔
2.公众号发文一篇。（0）
3.金币一周提现20元。（38.74)✔
4.一周支出不超过100元。（86.79）
5.运动6公里。（17）✔
6.周末准时参加自学考试。（明天考试）
7.阅读半本书《长大后，我把自己重养一遍》（已读完）✔
饮食：两根黄瓜、两个水煮鸡蛋、一顿米饭餐配一个咸鸭蛋、两小包海带丝、一个巧克力面包，1.5升左右水。
运动：无刻意运动，本周累计运动17.19公里，10月累计运动77.32公里，2024年累计运动579.64公里。(还需要运动141公里完成年度目标720公里，完成10月目标60公里已达成)
体重：124.9斤 (10月目标体重再次调整为123斤，达到理想目标体重118斤还需减6.9斤，希望到11月减肥成功，后续努力的方向主要就是维稳和塑形)
支出：25.60
截止当日周支出：86.79(本周支出预算100)
截止当日月支出：1556.88(10月支出预算1800)
收入：4.9（金币提现）
自媒体收益：0（视频号创作分成10.24无收益结算+公众号流量主10.24无收益）
净负债：–12527
短视频输出：视频号发了1条视频(10月累计发作品14条，大号2024年累计发了187条原创作品，距离年目标240条还差53条。大号现粉丝数量1124，小号粉丝数量201)
文字输出：这篇复盘日记文，公众号未更新一篇文。距离10月目标18篇还剩16篇。公众号本周累计写作字数0，公众号10月累计写作字数1000+，公众号总发表字数28700+，2024年目标发表100篇原创文章，已发34篇，还需发表66篇完成目标。
碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博、极速版APP刷内容和广告。
系统输入：追剧《你的谎言也动听》第16集。
备考学习：听看资料，用时大概5小时，10月目标付出60个小时，累计已学62小时，已完成学习时长目标。
阅读书籍：无（2024年阅读目标改为一年阅读30本书即可，重在践行）
今日满意度：3星(满分5星)
今日成功日记： 1.不上班收入4.9元。2.备考学习5小时。 3.控电没开空调。
今日小确幸：完成本月学习时长目标。
今日感恩日记：感恩又是寻常美好的一天。
今日不足：白天也没能提前多睡觉。
今日战拖行动：为去考试提前出发。
今日感想：对于能按时起床是极度不自信的，为了防止错过考试，只能提前出发，然后晚上又睡不好，磨人啊。
10.26计划清单：
1.准时参加市场营销学的科目考试。
2.最后备考学习2小时+。
