决定我们自身的不是经历,而是我们自己赋予经历的意义。

深夜,我突然收到一条短讯,发信息的是一位妈妈,说自己心情非常糟糕,睡不着觉。

原因是在今天陪孩子画画的过程中,孩子突然对妈妈说:“妈妈我画不好,不会画,不敢画。”

尽管妈妈鼓励他说:“想画什么就可以画什么,无论画什么都漂亮,因为你画的是世界上独一无二的画,是你自己画出来的……”

但是孩子却说:“老师说我动手能力差,画的不好。”

听到孩子的话,妈妈既难过又生气,恨不能时光倒流让老师收回对孩子说过的那些话。

生活中经常会有这样的时刻,我们觉得被发生的某件事伤害了,即伤心又愤怒。

这事如果还发生在我们孩子身上,那更会再加上自责、内疚等情绪的折磨…各种思绪、情绪在头脑里、心里越演越烈,以至于像上面的妈妈一样陷入糟糕的状态中睡不着觉,不知自己要如何做才能帮助到自己和孩子。

于是我告诉这位妈妈,可以这样对孩子说:听到老师这么说,妈妈也觉得有些难过,我想老师这么说是因为她还在学习什么是爱,还在练习如何去爱,这是我们每个人的功课。想知道妈妈怎么看你的画吗?因为每一幅都是你自己的创作,独一无二,所以妈妈特别欣赏……


看到这些话的妈妈告诉我:我有点明白了,心豁然开朗了。

手机这一边的我,也能感受到上一刻还阴云密布非常压抑,这一刻太阳已经从厚厚的云层中探出头,周围也跟着明朗起来。

发生过的事情并没有在短时间内改变,为什么我们的心境会在短时间里变得不同了呢?我想用阿德勒的理论解释起来最为清晰


“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激……所谓的心理创伤……而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。


电影《血战钢锯岭》中年少的多斯无法理解酗酒的爸爸对家人无休止的暴力,深夜他问妈妈“为什么他这么恨我们”,妈妈告诉年幼的多斯:“不,他并不恨我们,他只是恨自己,真希望我能让你们认识战争前的他”。所以虽然经历了家暴,多斯却成长为一个特别的、有力量的、充满善意的人。


《奇迹男孩》中奥吉因为面部缺陷,在第一天参观学校时就遇到了傲慢的同学语言上的不友善,妈妈请他理解对方的攻击性,不友善可能是他对自己没什么自信。


当他在学校中被排挤、欺负,回到家中伤心得问妈妈:“我为什么一定要这么丑?”“大家会一直看长相,来决定怎样对待你吗?”我想听到孩子的这些话妈妈的心都要碎了,但是母爱的力量让妈妈留在奥吉身边倾听他的伤心,并且告诉他“每个人脸上都有印记,心灵这张地图给我们指引前方的道路,而面貌这张地图则记录我们走过的路途,这张地图永远都不丑陋。”所以,成长中的奥吉虽然外貌有严重的缺陷,但是却不断创造奇迹,激励、影响着身边的同学。

生活中每一刻,我们都能做出选择,是变得更清明、快乐,还是更迷惘、痛苦。身为父母的每一刻,我们也在传递着或正向或负向的认知帮助孩子理解自己,理解这个世界。

发生了什么并不是最重要的,如何对这个事件赋予意义才更加重要,愿我们都能通过这个发现去学习成为一个正向的父母,更好地与孩子沟通,更好地陪伴并帮助孩子成为一个快乐、成功、美好、正向的人。

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