构建主义相信每个人都基于自己的重要信念去建构其主观世界，强调个人对主观世界信念的影响力。认为人们通过语言的过程构建了个人的真实，而个人的知识会驱使人们对自己的经历进行构建、创造、支配及赋予意义。
真实是一种发明，不是一种发现。
重新构建，是用另一个新的正向语言与观点来重新看待与诠释同一个问题。
重新构建的向度
某种行为背后反映出当事人的特质、优点、能力、资源、动机、意图、努力、本意或某事的意义与功能，都是重新构建的向度。
虽然我有房子，但是我房子小呀！
虽然房子小，但是我有房子呀！（重建）
虽然我有工资，但是我工资低呀！
虽然我工资低，但是我有工资呀！
1.虽然(负面)但是（正面、可贵、难得）
2.至少、起码（没更糟）
3.我不确定…但我肯定
4.抱怨背后的正向期待
5.“一定有一个重要的理由”的信念
问题背后是目标
抱怨背后是期待
困难背后是坚持
