导语
50岁的物流创业者汪运兵，从四川农村走南闯北至广州打拼，深感教育的重要性。为更好地陪伴孩子成长，他与妻子一同走进王薇华博士的“幸福力教育”课堂。这篇文章，是一位父亲在学习中修复亲子关系、重塑家庭文化的真实记录，更是一场关于“知足常乐、自得其乐、助人为乐”的幸福实践。
一、个人介绍：从农村走出的求知父亲
我叫汪运兵，男，50岁，是一名物流行业的私营业主，也是家庭教育指导（积极心理指导）（以下简称“家庭教育指导”）初级46期、中级16期、高级5期学员。我来自四川宜宾珙县的普通农村家庭，18岁便独自外出打工，2003年初来到广州闯荡至今。一路坎坷，我深刻体会到知识文化对个人发展的影响，因此特别希望孩子能接受更好的教育。孩子年幼时，我因自身知识有限，未能在关键阶段给予足够的关爱与引导，内心一直渴望学习一种能有效辅导孩子的技能。机缘巧合下，我接触并学习了家庭教育这一课程。
二、结缘幸福力：从苏州到北京的学习之旅
2025年4月11日，我和太太在苏州参加亲子教育沟通课时，有幸聆听了王薇华博士的幸福力教育课程。当时便感到特别亲切，觉得非常契合我们家庭的需求，课后立即报名了初级课程。学完后意犹未尽，我们又连续报了中级和高级课程。原计划参加2025年8月1日的北京线下课，因时间冲突未能成行，深感遗憾。看到学长们分享学习心得时，内心既喜悦又亲切，同时也反思自身学习动力的不足，心怀惭愧。
课程中，王薇华博士提出的“幸福力”理念让我深受启发：幸福是一种可以通过学习获得的能力，而幸福力教育正是帮助我们掌握这种能力的方法。课程内容贴近家庭场景，通俗易懂，不过多强调深奥理论。初级41节课中，王薇华博士从20个话题和关键词讲解了幸福心理学的核心与运用；贾新超博士阐述了发展心理学基础；刘立新老师讲解了焦点解决与积极对话；陈虹博士解析了积极语言的心理导向与解决方案；石卉博士探讨了家庭传承与沟通密码；张海音副教授分享了家庭教育咨询实务；岳晓东教授讲解了父母心理学与人生剧本书写；田宏杰教授分析了情绪化教育的机制与儿童情商培养。
中级70节课在初级基础上进一步拓展，岳晓东教授讲解了适度养育、优质陪伴、真诚理解等内容；祝卓宏博士介绍了正念养育；张久祥博士从夫妻关系、青春期心理等角度深入解析家庭教育；高秋风博士探讨了青少年手机成瘾的预防；汪瞻博士讲解了抑郁症的家庭表现与应对。高级课程共48节，线上24节侧重人生方向与从业基础，线下24节为学习成果展示与深化。
“家庭幸福力教育”汇聚了国内积极心理学顶尖教学团队，课程设置精准有序，从多角度全面阐述家庭教育在实际场景中的应用与优化，帮助我们跳出个人家庭的小圈子，站在更广阔的社会视角分析问题，从而更精准地找到问题根源与解决方法。
三、学习感悟：从无力到赋能的教育实践
学习之前，我对家庭教育问题常感无力，虽尝试阅读书籍、参加社团、请老师指导等方式，但效果有限，缺乏系统性。自从学习家庭教育指导课程后，我逐渐形成清晰思路，并将所学方法运用于生活，受益匪浅。
王薇华博士的幸福力教育理论，更新了我对幸福的认知。过去我认为幸福就是有舒适的住房、安逸的生活、儿女双全。学习后我认识到，幸福是“知足常乐（珍惜当下）、自得其乐（独处超然）、助人为乐（自利利他）”三者的结合。幸福不是抽象概念，而是可通过努力创造和拥有的能力。这一理念增强了我对幸福生活的向往，也指明了实现路径。
田宏杰教授关于儿童情绪管理与情商培养的内容，让我学会在孩子作业未完成、需求未满足或畏难闹情绪时，不再简单呵斥或讲道理，而是先进行安抚，避免情绪对立，运用暂时离开、拥抱共情、倾听接纳等方法，找到情绪背后的原因并有效解决。通过这些方法，我与儿子的关系得到修复，他从过去不接纳我，转变为喜欢与我相处。
石卉博士讲述的家庭传承与沟通密码，让我对家庭文化建设有了新构想。过去我对家庭文化的理解比较抽象，甚至带有“独裁”色彩。学习后，我开始重视家庭文化的建设，家里改造了书房，全家进入学习状态。我们的变化也影响了孩子，他们从过去不爱看书，到现在能主动学习，有了明显进步。
张久祥副教授关于夫妻关系与青春期心理的讲解，为我处理家庭关系提供了积极指导。过去夫妻关系更像友情，缺乏爱的内涵。学习后，我学会更多包容，注重亲密关系的维系。与青春期女儿的相处中也多了理解，周末带她做皮肤护理，倾听她分享学校趣事，关系变得更加和谐。
陈虹博士的积极语言课程在生活中发挥了正向作用。过去孩子未达预期时，我常会唠叨、挖苦，导致孩子反感。现在更多使用爱的语言，认真倾听，让孩子感受到被重视和尊重。我太太也有很大改变，与孩子的语言冲突减少，家庭氛围更加融洽。
四、总结感恩：幸福是一场共同的修行
家庭教育本身是复杂的系统问题，每个家庭都可能面临挑战。家庭教育指导课程将这些问题系统呈现，结合生活场景给予案例指导和解决方案。
过去一年我尝试多种方法关注孩子问题，却始终缺乏系统方案，内心焦虑。感恩此时遇见王薇华老师，她提倡的幸福力教育如一盏明灯，指引我学习方向，让我在养育子女的路上少走弯路。
薇华老师指出，幸福是三乐的结合。我深有感触：回顾过往，多少次焦虑源于对未来的过度追求，却忽略了当下所有；独处时因无真实热爱而虚度光阴。想起高中时曾冒雨帮农户收粮后默默离开，那种发自内心的愉悦，正是利他带来的幸福。想到薇华老师深夜逐一回复学员信息、废寝忘食地付出，我反思自己有何理由不努力。
幸福从来不是一个人的事。若只过好自己的小日子，缺乏与家庭、社会的互动分享，便难以感受真正的幸福。国民幸福感源于千万家庭的共同构建。家庭幸福力教育正是在此基础上，指导我们通过自身努力获得幸福，意义深远。愿更多家庭投身学习，收获真幸福，共同提升全民幸福指数。有此机缘接触家庭幸福力教育，我内心充满喜悦与感恩。
自我介绍：
汪运兵：家庭教育指导（积极心理指导）职业技能培训初46中16高5期学员。
