云汭老师，我从听课的教室里走出来，因为我的内心有个声音告诉我，我需要把另一件事先完成。
做事之前，我禁不住想要和您分享一下我此刻的美好感受。此时此刻，我被喜悦包围着，我感觉到我的脸上带着自然而然的笑容，就像花儿一样绽放，又像是听闻了一件好事一样，没照镜子，我也能确信自己很漂亮的那种心境——久违的喜悦、自信、笃定……
就像您说的那样，哪里有事啊，本来就没事！当我内心平静，不抓别人的时候，我体会到了“世上本无事”的美好，才终于明白，不修的个体才会处于庸人自扰的痛苦境地。
您看，每个班级都在按照自己的教学计划，按部就班的上着线条画，园所中层主管领着大家，按部就班地在听课，一切都是那样安然有序。没有我，一切照旧[合十]
就在刚才，做完核酸，去银行自助机办业务的时候，我再次觉察到，和内在的自己在一起，是什么体会。
平日里，面对红绿灯路口、自助机反应的间隙，诸如此类的等待时刻里，我的内心是焦躁的，着急的，一种赶快弄完、好去做下一件事的情绪，悄悄地笼罩着我的身体，内心犹如一盆满水，晃荡着要溅出来。
可就在刚才，无论是在路口还是在银行，我觉察自己的内心，非常平静、不是平静，而是无念。对，就是无念。什么都想不起来，好事坏事，都没有。
在操作机器的几分钟里，那个旧有的模式又要跳出来时，我感觉自己的后背，呼呼两下，扎哇刺挠，我提醒自己看到它，但并不被他带动，仍然回到平静的频率上来，果真，瞬间又平静如初。
这种感受，好享受，没有担忧恐惧，没有焦虑不安，只是在当下，和自己在一起，安全、踏实。
回到园门前，停车、打开后备箱、拿出充电器，扫码充电，一切都那样清晰、有序，最后，拔钥匙！天哪，破天荒，我竟然没有忘记拔钥匙[转圈]这不就是上午你说的，提高觉察力，能提高做事效率吗[转圈][转圈][合十][合十]没错，那会儿在路口，按照地图显示的方向，心里想的是到银行得往北走，下意识的往右（南）一看，咦，这不就是我要去的建设银行吗！喜悦油然而生。
感恩命运的指引，遇见您，我找到了幸福[合十]
