2023-06-07

五点五十出门，六点半到家，跑了3.99公里。

听了枉法、尊卑有序还有做对事和找对人的喜马拉雅，思考了一会儿。

静蹲20秒，举重15次，俯卧撑5次，阅读一句英文文献。原地跑5秒。

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