【第一周 复盘】
一、本周的学习，我的目标是什么？
【目标】
1、时刻明确学习是自己的事，要学会主动学习，每天关注大群和小群消息，不要错过任何学习的机会！
2、一定要在专项训练课中学会并写出符合标准的I、A1和A2便签。
【结果】
1、主动学习做的还不错！
大群晚上8点的学长分享和裘叔的便签技能精讲课程、小群里教练的问题解答，都在当时或者当天听完了。对于有疑惑的地方，也及时请教了我们的婷婷教练。通过教练指点，也让我对之前不懂的或者有疑惑的点变得更明白更清晰！
2、目前基本上能写出标准的便签了。
写便签的过程中发现问题及时请教教练，写完后再根据教练的点评去迭代作业，必须让自己每一次的作业都不留问题。
二、整个听课和作业完成的过程中发生了什么？
1、第一节课听完，让我对便签法有了大概的了解，听帮主说的时候，感觉很简单。但是自己写的过程，开始感觉到吃力了，一个作业真的用了一个上午的时间，每次写完都感觉哪里好像不对劲。晚上在阳怀学长的分享中，让我收获了好多宝贵的经验，比如不要自己蒙头学习，可以向教练和小伙伴们学习、完成比完美重要等等！让我知道，自己不懂的还有教练呢。
2、第二节课I便签专项训练，有三次作业，帮主的课让我有了书写的方向和目标，裘教练的分享让get到3W1H每一步的技能点，通过优秀案例的分享，也让我知道了每一步应该写什么，不应该写什么。三天时间真是痛并快乐着，为了能有时间写作业，工作和做家务的效率都提高了，脑海里全是便签，脑细胞都更新了一大堆……不过看着自己思路由混沌到清明、语言由繁琐变得稍微精简、以前的复制粘贴到现在能用自己话去说，感觉还是很有成就感的！有时候也会说给孩子听，孩子也能听懂，觉得很神奇，这个点也让我明白了辅导作业时孩子听不懂不是她的错，是我的错…突然想起《认知觉醒》中提到：费曼技巧就是通过自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，最好让外行人也能听懂。现在才明白费曼的厉害之处！
3、第三节课A便签的书写，第一天的作业，自己就进入了误区，觉得模式化是长期的目标，无法设定具体的日期，A2便签中没法设定时间期限，后来在教练的指导下，才知道原来一个长期目标是可以分割成一个个短期目标去实现去写的，这样也可以让自己更有动力，可以有多个A2。第二天的作业一开始真的想不到相关的经验，听完裘教练的分享，学到了3个找到经验的小窍门：最近的，最深刻的、聚焦片段技能。有了小窍门很快就完成了经验的书写。
4、在这个过程，通过写便签，让我对书中理论知识有了更深刻的理解，也让我的思维发生了变化，生活中也增加了很多思考，也让我开始对之前翻过就搁置的致用类书籍重视了起来，才明白：不是书没用，是我不会用而已！
三、与我的期望有哪些差异
·亮点：
1、 有问题及时请教教练，不让问题过夜。
再次感谢婷婷教练，引导我去“悟”，让我开始反求诸己！一开始遇到问题，经常想都不想就去问，经常自己思维混乱，问问题都问不到点子上，总觉得教练没懂我的意思，现在知道先去思考，思考自己的问题到底是什么，确定是自己解决不了的，再去精准提问。
2、作业都能达到5星，有3次精选。
一开始看到优秀的作业，我都觉得别人好厉害，自己什么时候能开窍，不仅格式标准，还能语言风趣，精准表达，拥有发散的思维，独特的见解…觉得自己像滥竽充数的南郭先生。他们都会写便签，就我是真不会。
看到教练点评后，让我慢慢找回初心：我是来学习的，不会才学的！今天的自己能学到昨天的自己没学到的，就是进步！学好这个方法，能在生活中去运用，提升自己解决问题的能力才是初心！一直很担心自己在三星，现在想来，我学的还不错呢，教练给我精选，也让我慢慢找回自信，担心什么，现在不会，还有教练呢！相信自己比想象中的更厉害！一定能学会！
·不足：
1、在向小伙伴们学习这一块，时间放的太少。
改进：下周开始，提交作业后，多去看看其他小伙伴的作业，看看他们的便签中有哪些是自己没考虑到点，哪些是自己也会存在的问题，结合教练们的点评，多学习多思考，多把优点技能用在自己身上。
如果时间紧张，就先学习我们13组的小伙伴，每次看到她们提交作业，都能激发我学习的动力！一群优秀的小伙伴，迫使我想让自己也优秀起来！
2、书写时便签时出现重复的错误点。
改进方法：首先听完课及时整理笔记，并加入教练点评中需要改进的点和其它小伙伴的优点技能，用记号笔标注容易出错的点。其次每次写完便签后，自己先读几遍，过几个小时，把自己当成教练去点评。
四、本周的练习，让我对该项技能有什么心得、感想及计划？
现在明白了拆书法是把知识转化成能力的能力这句话，这个方法，不仅可以帮助我提升解决问题的能力，还提升了我的理解能力、表达能力、反思能力等等。
便签法真的是个宝藏技能，明天开始我要把它添加到阅读的习惯中，在读致用类图书时把便签法也模式化。
自己学会再去教给别人，在教的过程中去精进它。
