今天对当下的投入度不够高。新的人生画面不断出现，我却有点飘忽。就用这封情书进行梳理。
1 第二期导师班的收获
第二期导师班结束，我带回了一个记录着丰富干货的笔记本，我带回了一个储存着满满新套路的大脑，我带回了一个经验过喜悦的自己。我收获了学问落地三步曲：觉察、转化、行动。
刚开始，这三步曲是少一步都不行。比如，面对自己从未做过的、难度极大的工作。我会逃避、抱怨、拖延。当这些导致工作陷入僵局的时候，我猛然会有份觉察:一切是因为我逃避责任。这时有自责、悔恨的情绪升起。再觉察:我还是在逃避，我和当下的画面脱节了。于是，转化:没有好坏对错，这个经历正好让我觉察，这正是修炼自己的机会。于是，行动:去承担责任，该做什么就尽力去做，产生了什么后果就去承担什么后果。尽全力去做了，全身心去承担了，发现后果远没有我头脑编织得那么严重，我也有能力去承担。
当类似的人生试卷再次出现，我之前的“后知后觉”，渐渐就推进到“正知正觉”。当我在逃避、抱怨、拖延的时候，我对自己的情绪就有了觉察，于是我能拦截行为、情绪，止损、追补。生活可能是最仁慈、最有耐心的考官，TA不见我考到一个好成绩，是不会放弃的。于是我会再次面对同样的考卷。再笨的学生，面对自己做对过的题，终于做到“先知先觉”。在逃避、抱怨、拖延的念头产生前，一个新的念头冒出来:当下这个不合我意的状况，正是我的资源。
当新的念头升起，觉察和转化基本同步，行动自然跟上。这三步曲是一步都不会少。
这三步曲不断在我的生活中奏响，笔记本、头脑中储存的信息，一次次落地，成立了事实，显化了成果。我的工作越来越顺，我和爸妈的关系越来越好，我对自己越来越满意。
2 作为第三期导师班的学员
我最初报名复训，只有三个原因:一是复训是免费的；二是带老妈见应童、危娜老师和同学们；三是体验危娜老师的线下课。
三生万物。有三位导师带领的第三期，注定不凡！三位导师呈现了“感性、理性、真实”的三种面向。
一是应童老师的感性。应童老师曾说自己是术后的鸡汤。我们在她身上得到温暖、滋养，进而对未来充满希望，充满激情，充满爱意。应童老师把自己近乎透明地展现在我们面前，让我们看到了人与人之间的交往可以如此充满信任感，看到我们自己有无数的可能性。在应童老师身边，我们常常放下了头脑，更多会听到自己内心的声音，并依此行事。
二是滕教的理性。滕教在第三期中非常重要。因为他是课堂中唯一的男性，注入阳性能量。滕教讲得比较多的是套路。这些套路，让我们的满腔激情能有途径、有步骤地去落地。以前我很反感套路，总觉得很死板、刻意。现在，我知道套路是无所谓好坏对错的，最重要的是初心。诚意满满的套路可以让我更好地和更广阔的世界连接。学习套路，让我可以更清晰。
三是危娜老师的真实。很多同学的表达中都提到，只要危娜老师在场，自己就会莫名地发怵。从第二期到第三期，从线上到线下，我对此深有同感。第二期时，危娜老师只有一次分享。但，我迟到了近10分钟！她让我对时间的真实有所了解。这期的团辅，危娜老师带领我们看见生命的真实。当我越来越能面对、表达真实的自己，我发现自己渐渐可以直视危娜老师的眼睛，在她面前表达也不怵了。
体验这三种面向，让我能更多元地看待这个世界，更灵活地向世界展现自己。
3 作为见习助教
见习助教这个身份，是生活送给我的多重大礼包。
第一重:和危娜老师、其他四位复训学员建立更深层的连接。每次课前的定向，危娜老师化身镜子，让我看到真实的自己。我的服务性很强，因此要加强不被带走的能力。我针对当下进行微调，却不迷失自己的方向。
第二重:有机会体验付出。我的毕业论文就是关于应童老师的长期慈善行为。慈善不是高高在上的，是在我们生活中的一点一滴。曾经我遗憾没有机会去参与应童老师的慈善活动。如今，全身心的体验见习助教，正是我践行的机会。
第三重:以更广阔的视野去看当下的画面。从学员到见习助教，对我而言，最大的不同，就是更多地看到他人。第二期时，我无意识地总是抢着说话，表达欲望无比强烈。这一期，我更期待同学们的表达。我看到整个团队的精气神是如此振奋人心。每个学员都不断给予他人爱的三要素“欣赏、要求、支持”。每个学员自身都在不断经历喜悦的三要素“成长、突破、转化”。每个学员都践行了自由的三要素“责任、感恩、付出”。
爱、喜悦、自由！这就是整个第三期导师班团队每一天的状态！
结束导师班，我会把这段无比丰富多彩的生命体验带入自己的生活，以爱、喜悦、自由的状态去创造更灿烂的生命体验！
