我是日记星球第10390星宝宝柠檬，正在参加日记星球第71期蜕变之旅，这是我的第七十九篇原创日记 晴 2022.8.21
今天是开始跑步的第七天！早上第一醒来是05:56，还想眯一会，结果到07:03才醒。
于是立刻起来，洗漱出门。还是和原来一样，从楼下开始计程，来到广场，有一种秋高气爽的样子，风吹的有些凉凉的。这在咱广西，大概只有早晨才能感受到秋天的气息吧！
自从从楼下开始计程，跑三公里就快了很多。其实时间一样。只是计程点不一样罢了。
很高兴，有计程器，可以满足我跑够三公里就行。有个目标去努力，知道什么时候完成。
现阶段，属于完成任务型！
从任务型转成习惯型，还需努把力。
这让我想到，小白老师曾为了赚学力分，从被动听书，到转为主动听书这样的一个过程。
培养习惯需要一个过程，跑步是如此，学习是如此，培养兴趣更是如此。
现在不是提倡全民阅读，全民健身吗？
大环境下，有一个阅读的氛围，有一个健身的氛围，慢慢的也会带动阅读，带动健身。相信日积月累的力量，全民阅读，全民健身，提高全民素质，从身边你我开始！
让阅读和健身成为生活的一部分！
