冥想练习

这次早早上床,看了一会手机,熟悉的呼吸与腹部同频,放松身体,虽然有一点点调整姿势,竟然也早早入睡了。

尽管中间因为突然的声音醒了两次,好在再次入睡的速度也快。

只有与人相处,才知道自以为的界限,不过是自以为,只有在应用时,理论联系实际,才有进步的空间。

真正的做到,不是界限里的事情,一律当作看不见,其实是一个自我提升的机会。

想想,每件事情的选择,都代表了一个走向,接下来的发展的源头,其实都是这个选择的后续,或者说是做到之后的一个个连续剧,就看你如何后续了。

先选择,做到,持续做到,检查,再做到,不就是一个循环吗?

每件完成的事情都是一个循环。

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