读书 | 《无限可能》(十一)

Day 11,阅读第13章,回答以下问题:

1、作者发明的快速唤起记忆的方法是什么?

MOM记忆法:

M——Motivation,动力。我们更容易记住那些我们充满动力去记住的东西。强烈的记忆会迫使你更加轻松地记住信息。如果有人让你明天给他打电话,你可能会记住,也可能会忘记。如果他说如果你给他打电话,他会给你100块钱,那你肯定会记得住这件事。

O——Observation,观察。在大多数情况下,我们记不住某件事情,问题不在意记忆力,而在于注意力。所以,如果你想记住什么,就应该集中注意力地去观察它、记住它。

M——Methods,方法。唤起记忆是有方法的。作者在本书中为大家提供了一套方法,只要我们不断加以练习和实践,直到它们成为我们的第二天性。

2、死记硬背为什么不可取?

死记硬背不仅令人感到枯燥、乏味、无聊,还会增加大脑的负担,而且效果极。研究表明,用这种方式记住的信息中,多达85%的信息会在48小时之内被遗忘。其原因之一是,它只用到了大脑功能的一小部分。

3、为什么说一个人的视觉记忆力极其强大?

当我们想某样东西时,脑海里就会出现一系列相关画面,比如,你想一想你的办公桌,你可能看到了电脑显示器、木质的笔筒、黑色的订书器、计算器.......但是,在你的脑海里出现的不是显示器、笔筒、计算器等文字,出现的是他们的画面。这就是你大脑思维的方式。

一图胜千言,构想故事描述的画面,而不仅仅是阅读讲述故事的文字,就可以更深刻地记住故事内容。就好比读小说,我们总是能够记住那些有画面感的故事。所以说,我们的视觉记忆力极其强大。

4、如何快速记住10个毫无关联的单词?

使用这10个词汇讲一个故事,依次使用每一个词汇。重要的是,你要为所有词汇附上某种富有想象力的细节,你可以给每一个词汇创建一个对应的画面,按照它们在词汇表中出现的顺序用故事将这些词汇“串联”起来。

记住,你的故事中情感越丰富,越夸张,记忆就会越清晰。

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