2021.5.26（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：四月十五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第8个100天（2021.4.22-2021.7.30）目标（100/35）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.冥想第330次(中断91次)✘＆开始节点刻意练习第214次(中断129次)✘
2.祈福&回香✔
昨日三只检视
1.冥想第330次(中断90次)✘＆开始节点刻意练习第214次(中断128次)✘
2.周检视✔
小确幸（幸福小种子）
1第8个100/35天早起挑战成功✔
2强化上周的知识点，纠正错误的肌肉记忆。o
反思
1下次纠音，直接在电脑上完成。
学习
1
