当下，即此时此刻，才是我们能够抓得住的生活。

生活，就不应该有过多的负担，不能背负着昨天过日子，也不能时时担心着未来，而胆颤心惊地度过今天。

我们只须过好当下、眼前，美好的未来自会如约而至。

那么，怎样过好当下呢？

01放下过去

当下和过去不一样，过去不管是虚度还是辉煌，都已然成为过去，不会再过多地影响和改变现在的生活。

如果因为虚度过去而耿耿于怀、终日叹息、懊恼、悔恨，就会影响到今天的生活。那么当下也会被白白浪费掉。等今后回忆起来，今天又是一个虚度的过去。如此恶性循环，很不值当。

好汉不提当年勇。如果过去很辉煌，也不能总是沉迷于此。因为时代的发展和社会的进步速度之快，过去的辉煌也只是过眼云烟，如昙花一现，很快就消逝在时代滚滚向前的车轮里。

因此，放下过去，才能不被过去所干扰，才能轻装上阵，才能过好当下。

02 把握当下

当下，乃是人生最重要的时刻。我们的生活是在当下，把握好当下，把眼前的每一件事情都认真做好，就是在为自己争取将来。

想要今后掌握一门技能，靠这项技能谋生，就要抓住当下的每一分每一秒，努力练习，做到熟能生巧、得心应手。

如：想我掌握写作技能，在五六年后或十年后的将来，能够写出一篇篇优质文章，投稿，赚稿费。

那么，无须多想，现在、马上、立刻去行动。不管将来愿望能不能实现，现在开始就要投入大量的时间和精力，去读书、去写文章、去练习。

当下的今天这么做，当下的每一天也都努力这样做，我就是把握住了当下。

古尔孟曾以葡萄喻人生：说早晨还酸，傍晚又太熟了，最可口的是正午时摘下的。

朱自清也在《刹那》中说：“只有在事情正来的时候，我们可以把捉它，发展它，改正它，补充它：使它健全、谐和，成为完满的一段落、一历程。”

过去不能改变，总是追想，无益。全力以赴在当下，未来便有无限的可能。

03 不坐等未来

说到未来，今天总要做点什么，未来才会有盼头、才有希望。

一个今天的事情都做不好的人，哪有什么未来可言？

所以，不要坐等未来、空等未来，那样的未来是什么样子，其实我们一想便知，可能比今天还要糟糕。

所以，如果还想未来有所期盼，还想着未来能比今天好，就要努力付出在当下。

如此，未来可期！