打卡：2017倒计时358天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

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2017私席健美打卡Day8：

2017年1月8日 早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼、梳头各100下。后踢腿 上午：泡润肺茶，敲胆经，按承山穴 下午：散步

晚上：靠墙站30分钟，keep 35分钟，手心搓脚心，跪膝，扣齿，按锁骨穴位，梳头

早餐：炸酱面，苞谷碜，一个香梨，三个核桃，两个枣，一勺黑芝麻粉。

上午：润肺水 午餐：山药土鸡，清炒勺白菜，餐前一个橙子

晚餐：菠菜面

累计打卡79天  

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