今天是2022年5月23日，也是我打卡1000天的第399天，我是你的好朋友Jessie，今天我分享的主题是——你的学习为何那么痛苦
生命的仪表盘
自己状态：6
俩性关系：6
亲子关系：6
财富事业：5
今天课程《你的学习为何那么痛苦》
长期的习惯控制着自己的行为，变成自动模式而没有觉知。一直认为我才是生命的主宰，我可以掌控全局，其实是自动模式驾驭着我。
旧有的模式驾驭着自己的行为，经常会患得患失，会时不时有情绪控制不了。这件事一直让我很痛苦和纠结，同时也找到了答案，就是麻木了习惯随波逐流，没有了觉知觉察能力。
一直追求的目标就是绽放，总在找原因，到底为什么就不能活出这样的状态？其实是自己的原有模式的显现，不断的轮回着以往的习惯模式，失去了觉知觉察能力。
在现实生活中，获得信息的成本很低，但选择的成本越来越高。我旧有的模式，就是有做不完的事，恨不得拥有分身术。经常一边健身一边听课，一遍做饭一边听课，一边做家务一边听课………看似很励志丰满…
同时也因为不能够高效专注，反而什么都没有做好，收获也不大。就是我浮躁的一面，麻木无知的一面，从而不能达到好的效果。
最后总结：就是内心不能够平静，看似调节的还可以，其实还是很浮躁……
不能保持临在觉知状态，就是麻木不仁的重复着每天的生活。
忏悔🧎♀️
