由于今天上午不停的喝水，导致我的体重飞快上涨，我心中非常焦灼，因为我发现我代谢不掉，但是我真的不想下去走，我觉得好累，越走越累，不并没有那种天天锻炼，然后觉得我也没有那么的感觉，反而心中会有一种越运动越累越不想动的冲动，中午有没有按量吃饭 到下午八点的时候，一称体重，和中午没有任何区别的时候，心里真的开始着急，开始焦虑了，然后就想着和往常一样出去走上十几圈，他就会代谢掉，而今天事与愿违了，走了十几圈，回去一称发现只掉了100克，所有焦急的情绪感觉在这一刻集中，然后爆发，然后心里就展开了各种拉锯战，一面告诉自己已经经受了这么多了要坚持；一面又想做个躺平的垃圾。最终还是理智略胜一筹，我不想做个呆在垃圾桶里无所事事的人， 生活总要继续，有些事也就是一咬牙的事！
Stick to weight loss
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