今天是什么日子：产后300+25天
起床：4am
就寝：8pm
心情：有点不平和
任务清单
1.有氧+练腹
2.写500字
3.阅读3小时
4.学英语
5.喝2000ml的水
6. 护肤
7.一日一蔬
8.过午不食（下午1点以后不吃）
9.带孩子一起成长(1)带孩子学英语（2）送孩子上床（3）带孩子户外运动
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读书
2.写文
3.练腹
改进：完成任务清单
习惯养成：早起化妆，打扫
周目标·完成进度
1.体重51kg
2. 读两本书
3.看一部电影
学习·信息·阅读
阅读《不能错过的英语启蒙》
健康·饮食·锻炼
学做筱面
人际·家人·朋友
给父母打电话
工作·思考
每天读书写文!
最美好的三件事1.孩子们都很健康
2.大部分时间情绪很好
3.春天来了
思考·创意·未来
生活在独立的今天！
当今昨天我又打骂我家的老大之后，我对自己感到失望透顶……
当今天的太阳重新升起之后，我还沉浸在昨天的情绪之中不能自拔……
原谅自己吧！人无完人，怎么能没有过错。
今天，又是新的一天，一切都从头开始，努力活成自己理想的样子。
要改变孩子，先改变自己。
