发简信
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4月4.15 经常听到：“这一生听过很多大道理，仍然过不好这一生。” 我曾经也是貌似很努力，但是也没有什么成绩，好像永远在原地踏步，在恐慌时间的流逝...
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笃行日志3.30 今天在动车上度过，听了一个新知识，用转述方法记录。 因为天生好奇，我是一个很喜欢问“Why”的人，今天被点醒了。其实很多时候，我们问为...
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笃行日志《掌控习惯》1期复盘
一、每日打卡跟踪 2.14 养成两个习惯：A习惯分享一个知识点+B习惯11点睡觉（闹铃、关机、手机放远处） 2.15 A习惯 ✔️ B习惯（调整...
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笃行日志 《掌控习惯》
《掌控习惯》在孩子学习上的应用 前言：在以结果为导向的方法都无法长期奏效，只有以体系为导向才能长效解决孩子的习惯培养问题。 书里有一个英国的研究...
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笃行日志《掌控习惯》
今天按时起床，是被工作占据的一整天，完成好过完美 【见】 『关键对话』就是一场存在观点差异、很高风险、情绪激烈的对话。 一，从心开始。哲学三问。...
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笃行日志 《掌控习惯》
2.26 眼看笃行日志第一周期即将结束，如何运用掌控习惯的“简便易行”原理，让自己能够持续践行呢？ 将笃行日志分为“见、思、行”三类。根据当天时...
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笃行日志06—《掌控习惯》2.25 见证理论在生活中的应用是全局性认知重要条件之一，所以搜集了一下案例： 第一、发现每天晚饭后的第一次拿起手机就要去7天营打卡，打卡完毕后...
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笃行日志06—《掌控习惯》
2.20 今天一切按原计划进行，各环节很流畅。 发现近几日9点起床，正巧赶上公司线上开会时间，忙忙碌碌。故打算明日再养一个新习惯：由目前9点起床...
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笃行日志05—《掌控习惯》
1、养成新习惯—每日分享一个知识点 今天“执行意图”成功，起床第一句告知自己“今天我要学习一个知识点” “跟踪习惯”成功，告知见到的第一位家人，...