出差至万州学习，发现不光专业上的欠缺，其他各方面自己需改进的太多。
首先是玩手机的坏毛病，火车上4小时，几乎一直在玩，交流完回宾馆，也依旧手机不离手，计划中的运动也没有，今天的运动量没完成。原本带了电脑的，也没按计划加班，真是该死。
工作上的细心，热情，我也远赶不上人上。出发前，这边工作人员主动问我们票买好没有，还帮忙定好酒店。主任到车站接我们，中午吃饭，下午去实验室，下午还在吃饭的地方附近逛了逛，原本人家压根没必要这么做，我们是过来学习的，他可以做高高在上的主人。
而我差劲的是，原本有对方联系方式，却没主动给对方打电话，更差劲的是，多次通话却没存号，最后一次人家也明显感受到了，太尴尬了。该怎么做不是不知道，就像是陷在一摊烂泥里，不想动了。
再要求自己一次:不要去看那些没营养的短视频了，太耽误事了！
