一晃好几个月没有来这里了。暂时离开是因为怀念手写日记的日子，所以，坚持手写觉察日记，写了大半本子了吧。今天突然又不想手写了。又想回来写了，所以，就回来了。人就是这样，心境在不断地变化，跟着感觉走就是了。只要大方向是对的，没有原则错误，就是要让自己怎么舒服怎么来。写日期如此，其他事情亦如此。
这段时间，严格来说，是正月初七以来，这段时间太沉重了。一起工作了十几年的同事突然以很意外的方式离开，让我陷入了深深的恐惧之中，也真切地感受到了生命的如此脆弱。一个鲜活的生命就这么说没就没了。年前大家还一起加班，一起讨论问题，放了几天年假，竟然就成了两个世界的人了。打死也没有想到，我们这个科室竟然会以这样的方式减员，而且是还是平时大家公认的性格外向，爱开玩笑的那个人。
事情发生一个月后，我感觉我的状态才算真正回来。生活还是要向前看的，尽快调整自己的状态，积极阳光正能量。先从行为改变开始。
五个好声音打卡
我很好
别人会喜欢我 别人会爱我 愿意和我合作
别人不会无缘无故地伤害 即使他们做了什么不符合我期待的事情，一定另有原因，一定不是故意要伤害我
世界很美好，人生很美好， 我对未来抱又美好的期待。
