早上上班路上接到武昌区分黄春泉的电话，昨天让陈辰安排协作单位周厚赋给施工单位打电话的事强调了二次还是没有办，感觉到不可理解，产生了愤怒的情绪，马上打了个电话给陈辰，是电话打错了对象，不可理解和愤怒的情绪又加大了，呵斥了陈辰二句。反复交待一件没有完成难度却迟迟没有结果，会让我有很强的无力感，无法理解的未完成原因会让我诧异无法接收并包容，这二个感受会让我发怒，会让我提高音量去拼命式的说服、怒斥，以希望去改变别人。 类似的事情无限轮回发生，一样的人会反复出现，不变的是我这种行为方式、思维方式，太过自以为是。
自己眼中有梁木，怎能对别人说“容我去掉你眼中的刺”，只有找出自己眼中的梁木，才能不会再那么受自身偏见所困，不会再那么爱说教，也不会再那么容易与人争论、与人冲突。而找自己眼中的梁木的方法就是自我认知疗法。--象与骑象的人（乔纳森.海特）
意识到说教，争论，冲突解决不了问题，我换了个方法，到公司后将刘揆和陈辰请到办公室，说明了原因，对陈辰进行了200元的罚款，陈辰反应很激烈，我并没有感受到强列的情绪，只是很坚定的坚持让他交罚款并配以说明，也没有被他扯来扯去、或是威胁不干转移目标，他慢慢平复下来，交了罚款。
下午1点出发去黄陂广电，对自己却有了不一样的自信，感觉到这种不一样，不是那种充激荡的、一往无前的强烈的自我打气，这种自信感觉是平静的，从内心底面充盈出来的信任自己。对甲方领导时没有了夸张的笑容，也没有手足的无措，语气语调也接近平日，是把领导当成了一位需要尊敬的朋友来构建语境、语感和表情。面部、颈背部肌肉放松，感觉很自然。处理事情也更平静。
