@所有人
9-1
关系三时书符号、格式、样版
✅一、符号解读：
（1）+号：表示已做好的地方种下相关好的种子
（2）-号：表示做的不好的地方种下了坏种子
（3）=号/Todo：待办事项
在接下来几小时内，根据-号中的坏种子进行修正种下好种子或再种一同类子好种子
✅二、格式解读：
（记录格式: 主语（我）+时间+事件+情绪）
①正项+：用感叹号
②负项-：用句号
③=/Todo待办事项用：用感叹号
✅三、样版：
（仅供参考写法。空白模版在群公告处）
周海浪关系三时书
日期：
2026年5月6日
目标：
1.2026年8月31日前，我已实现和父母日常沟通顺畅，关系圆融了！
动机
1.我特别开心，内心充满喜悦、安稳与力量，活出闪闪发光的自己！
2.我的父母、家人、所有亲友都因我而无比幸福、安心、欢喜！
3.我影响全体国民甚至整个世界的人，都来学习种子法则、践行种子智慧，改变这个由我而来的世界！
主要的种子：
尊重他人关系，柔和的语言，同情他人不幸！
️第一时
时间：8:00
检视的种子：尊重他人关系
（+）今天早上，我尊重自己的婚姻关系，促进自家的和谐！
（-）以前，我和同事打情骂俏。
Todo:今天上午，我要恭喜王小波夫妻恩爱！
️第二时
时间：10:00
检视的种子：柔和的语言
（+）今天上午，我对同事柔和的说话了！
（-）以前，我对妈妈语气不好。
Todo:今天晚上，我要柔和的赞美妈妈做饭好吃！
️第三时
时间：12:00
检视的种子：同情他人不幸
（+）今天中午，我想到以色列因战争家庭破裂心生同情了！
（-）以前，我有过漠视他人吵架。
Todo:今天下午，我要在公益平台捐款给贫困的家庭！
总统筹杜佳玲
-2026年5月8日-
（9-2）
关系三时书(空白)模版：
【1】姓名：
【2】时间：
【3】我的目标是：
【4】我的动机是：
爱己：
利他：
利众生：
【5】关系三时书详情：
✍️关系一时书：尊重他人伴侣关系的种子3/10
.
【第一时：8点】
+：
-：
Todo:
——————————————————
✍️关系二时书：和谐语言的种子5/10
.
【第二时：10点】
+：
-：
Todo：
——————————————————
✍️关系三时书：同情他人不幸的种子9/10
.
【第三时：12点】
Todo:
———————————————————
（每日12点30前交）
.
@所有人
9-3
️一、昨日试打卡13人完成
今日继续试打卡
️明日正式开始。若连续3天未打卡若，我先将您抱至B群自由打卡或观摩
️三、如需帮助请加我微信留言
（本周日晚有答疑。本期3次）
✅二、今日继续学习关系三时书符号、格式、样版
（9-1：群置顶）
✅三、今日附打卡空白版
（9-2：群公告）
✅四、打卡后打“”
（中午12：30前打卡）
1吕和洁
2石 欢
3徐 华
4吴晓丽
5王丽丽
6学利
7许冬润
8连晓璇
9清心
10井东鹏
11黎晓清
12叶丽可
13艳丽
14许柔惠
15梅子
16和善周海浪
17锦屏
18慧柔
19徐丽娟
20索素芳
21梦凤
22张玲
23伍碧霞
24杜佳玲
25陈艳
26韩霖霖
27张红驰
28小马哥
29王丽萍
30郑讯达 (有可能脱落）
31旭 日 （有可能脱落）
【温馨提示】
️1、每天早上7点前发3件套
日期-1：学习资料
日期-2：打卡模版
日期-3：复盘+接龙
️2、我们来此群打卡缘份不浅。相互珍惜。砥砺前行
️3、一起来印证金刚智慧。最后祝您成功
总统筹杜佳玲
2026年5月8日