优秀的咨询师老师都能呈显出自己的精彩，而呈现出的精彩又各不相同。今天约练又约到了优秀的咨询师老师和观察员老师，从而开启了一场“焦味十足”的咨询约练。
在咨询如何处理孩子情绪方面的问题时，咨询师老师了解我学过焦点课程，引导我说：咱们在焦点中学过什么可以应对孩子的情绪问题呢？我一下想起来是云手三步法：拳头打过来时，温柔地包住，即为接纳；顺势后退，即为倾听、共情、具体化；顺势回推，即为试着解决，了解他想要什么？呵呵，平常真的想不到用这些。
在谈及孩子学习动力不足的问题时，咨询师老师引导我挖掘出孩子身上挺多的资源和优势，我说了一句，但是他仍然有时候学习动力不足。咨询师老师建议说，你把孩子的不足的地方放在前，把优势和资源放在后面，重新组织一下语言，我突然想到了重新建构，用“虽然...但是”进行了三个重新建构，果然觉得没有那么焦虑了。
此次咨询中，咨询师老师一直是以关注解决、关注正向为导向，帮助我挖掘出自已做的有效的地方，并加以赞美和鼓励，“你有在做，你可能没有看到自己做的”，也让我想起刘老师焦点课中讲的一句话：“我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我要做的是让你知道你知道”优秀的咨询师老师就可以清空自己，不预设，引导来访者从不知道到知道，从迷茫到清晰。
观察员老师对此次咨询进行了详细的反馈，并赞美了咨询师老师和来访者所做的努力。“学过焦点的咨询师老师与学过焦点的妈妈呈现出一场“焦味十足”的精彩分享”。同时也提到此次咨询“水引子”的作用，激发我思考的欲望，咨询效果在以后会怎样发挥作用；怎么关注白、扩大白，怎么做同伴家长，更好地跟孩子交流和沟通，更好地陪伴孩子。
