一直看见网上或者书籍说要让我们做一个内核强大的人，但是内核强大的人是怎么样的呢？怎么去修炼成呢，没有很详细系统的教材。

  我也在很认真思索，什么样的人内核强大的人，明星赵丽颖就真的是一个内核强大的人。记得早年间她不是很红出名的时候，那时候一直流行瓜子脸，鹅蛋脸，化妆师就说她的圆脸不太流行，可以去整一下，赵丽颖只是说了一句，“没准以后会流行我这样的圆脸。”

    这是我在很多年前就看见的一个新闻八卦，当时的我就觉得她清纯可爱的外表下，有颗非常强大的心脏，不会被众人的思想所裹挟，能坚定自我，对自己有很好的自我期盼和自我认知，不会随从大流，大众说啥就是啥，是个很能坚定自我的人。

  许多人都是没有很强的自我坚定感，容易随波逐流，大众说啥那就是啥，自我思考能力很弱，思想也容易随着别人的变动而变动。

    我认为一个内核真正强大的人，他首先一定是有坚定的自我认同感，不会轻易因为别人的三言两语而去否定或者批判自己的外在和者性格。

  一个人要有强烈的自我认同感，不会因为外貌而去否定自己的内在，也不会因为他人轻飘飘的几句评价而去质疑自己闪光点。

    你时刻记住你是自己坚实的簇拥者，你能够清晰的了解自己的性格爱好，知道自己的优缺点，也知道自己的闪光点，不会轻易被人带着走。

  现在的人很爱给别人贴标签，什么你三分钟热度啊，你是个文静害羞的人呀，你抠门，你不聪明，你懒惰，并且还很洋洋得意自己给他人贴的标签，仿佛自己是他人命运主宰，可以随意批判他人从而满足自己的说教感和虚荣感。

    也有很多人，一旦被别人贴上了标签，只能顺其自然，即使内心是极度不开心的。但依旧不会反抗，可能还会反向去认同对方的标签，并且跟着对方一起自己PUA自己，对呀，我就是个三分钟热度的人，我就是个懒惰的人，他们好像说的对，然后强烈去证实对方的负面标签，活在别人标签的阴影下，走不出来。

    一旦对方给你贴标签，请你充满勇气把它撕掉，并且狠狠地在地上踩上几脚，再然后傲气地抬起头对他说，“你随意批判我的性格和外貌，你真的了解我吗，那我喜欢什么，不喜欢什么你了解嘛，我平时做些什么你真的清楚吗，我的优缺点你能各说出十个嘛，你如果都不清楚，也只是迷迷糊糊，对我不了解，那你随意给我贴上这标签，那么你就是在故意伤害我，你不尊重我，那我也没有必要对你笑脸相待了。”

  当别人给你贴标签的时候，你一定不能顺从对方，为了讨好对方，而委屈自己，没有必要。

  当别人在给你贴标签的时候，请你第一时间去摘掉，并且反击回去，当然你说没必要争辩，他人是他人，随便他怎么说都不影响我的心情，如果你内心能做到如此强大的自洽感，那么无视也是最大的反击，不反击也行。

  倘若你内心还没有强大到不理会旁人建议，不在乎别人的看法，那么你请大胆反驳，不要委屈自己消耗自己，这样的你，反而能更加赢得对方的尊重，别人才不敢随便冒犯你。

  真正内核强大的人，底色一定是不惧怕周围人的评价和议论的，因为她清楚的知道，那些人的言论都是片面的。他们没有和我真正相处接触过，又怎么会了解真正的我，即使是朝夕相处的伴侣也不能完完全全了解我，那我为什么要去迎合他人的要求和希望呢。

    请记住即使是你最亲近的父母，伴侣，朋友他们对你的评价，只要是负面的，你感觉到了不舒服不正确，请你不要逃避，不要和他们一起去伤害你自己，把腰杆挺直，把不对的标签，通通说回去。

  实在说不通，你也要坚定地保持我才是正确的理念，因为我才是真正爱我自己的人，爱到别人说一下也不行，爱到我能包容我自己的任何优缺点。

    所以内核强大的人最核心部分一定是骨子里的自我认同感很强，无论自己长的美丑，高矮胖瘦，优缺点有多少，是缺点多还是优点多，即使缺点多那又如何，即使只是一个普普通通之人那又怎样，我依然热爱我自己，我喜欢我自己，无论是怎么样我都能接纳并且快乐生活，旁人的眼光我根本不在意。

    生活是自己过，别人可能嘴贱就说了让你痛苦很久很久的话，那是别人的问题是他的缺点，跟善良的你有什么关系，所以不要过于在意周围人对你的评价和标签，过好自己的生活就好，是你生活，不是他们生活，他们也不会代替你生活，你的成长轨迹他们不知道，你遭受了什么他们也不知，所以他们仅凭你展示的冰山一角就对你武断，那跟你没有任何关系，是他们肤浅愚昧。

  当然我们也不要给别人随便贴标签，不要伤害别人，也别被别人伤害，在保护自己同时，也尽量尊重别人。

  请勇敢地撕下负面标签，坚定地自我的成长，自己爱自己的第一课就是认同自我，愿大家内心都温柔又强大。