在自己的能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，作为我们普通人不要追求幸福，只需要规避痛苦，能让自己好过。不喜欢的人就删掉，实在删不掉就屏蔽。
丢掉那些没必要的愧疚感和牺牲感。热了就要把空调打开，冷了就不要考虑电费随手打开暖气，生病了就好好休息，一定要好好疼爱自己，一定不要让自己难过。
不吃没必要的苦，丢掉吃苦是一种美德的旧观念，努力去过自己说了算的日子！
因为人不是老了才会死，而是随时都会有意外发生。
早该这样
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