你是否有白天控制不住的睡眠或者晚上睡眠不好的情况？

睡觉本身是一件好事，人的一生有三分之一的时间都在睡觉。充足的睡眠不仅可以给身体补充能量，同时还能提高自己的免疫力和抵抗力，让我们的身体正常生长和发育。但是睡得太多也不好，人老是想着睡觉，长期嗜睡的话，反而可能是身体健康出现问题的象征，需要引起高度重视才可以。

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