2024-08-06呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1028天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1028天约练（578）咨询师（335）观察员（117）来访者（126）约练收获：今天约练的角色是咨询师，来访者是一位非常资深的，并且在工作中，生活中也是非常有能力的工作者。不论是要做好主要的工作外，还要搞许多的一些副业，感觉时间那么紧迫。在呸来访者聊的过程中，我们一定要确认来访者的知觉，在这么紧迫的时间当中，是什么还想要做一个焦点解决的咨询师呢？做焦点解决心理咨询师给您带来的意义有哪些呢？给您带来的帮助有哪些呢？接下来以好奇的态度给予来访者的二十四小时进行排序，这样可以评估来访者的时间是否允许，同时确认来访者想要的是什么？通过梳理以后来访者自己觉得还有五小时可以自由的应用和支配。通过具体化让来访者怎么样去应用这五个小时，通过详细资料疏理来访者咋样在这个五小时之内行动起来。最后，在观察员老师通过询问来访者，你今天对这场约练的感受有哪些呢？如果您给今天这场约练打个分的话，那你会给打几分呢？当来访者呢打七分的时候让我有更多的觉察，也感受到今天的来访者比较多资深，给我带来了压力。但我也没有着慌。相信来访者是他自身问题的专家，他今天的到来是想要解决自己的问题的。