001时间
你的时间就是你的生命！
找出一天中的高效时间，将重要的事情安排在高效时间内
为自己的时间定价，这样就可以将一部分人筛选掉，同时也可以明确的拒绝一些人，让自己的时间更有价值
将可以外包的事情外包出去，对我来说不喜欢做家务，可以外包
002状态
远离四种人：打击你的、嫉妒你的、消耗你的和混日子的人
让自己状态处于好的状态在于时常让自己处于充实的状态，
跟牛人在一起，学习他们的思维方式
有自己的爱好，也有独处的能力！
003金句
强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天！
我是干大事的人！
钱是人胆！要想胆大，那就让自己有钱！
让自己变得更好，是解决一切问题的关键！
004反思
自己从来没有认为自己的时间是值钱的，因此经常花大量的时间免费给他人做咨询，而咨询的人因为没有付出，也会对我的建议不重视，因此要给自己的时间定价；
远离消耗我能量的人，特别是那种经常跟我抱怨，我也根据她的情况给出了自己的中肯的建议，但是却从不改变的人，自己不改变，那就不值得付出我的时间；
多去接触比我厉害的人，学习他们的思维方式和看问题的角度，早日实现自我突破！
005作业
1记录你的每日时间消耗，探寻你的时间黑洞和高效时间段
我的时间黑洞在晚上睡觉前，一般是哄孩子睡，如果我跟孩子一起睡着了，那么就充分利用了这段时间，可很大一部分时间我是在刷手机，而且是低质量的刷手机：漫无目的的刷，时间也刷的一下过去了。
我的高效时间段是早上早起，这段时间没有外界打扰，也没有孩子要操心，读书比较投入
2、在情绪低落时，调节自己状态的方法
我在情绪低落的时候，第一、喜欢看温馨上劲的电视剧，经常刷的有《父母爱情》《知否知否应是绿肥红瘦》第二回想自己喜欢的鸡汤文，用鸡汤文来调节自己，第三，跟闺蜜团吐槽，吐槽真是一个好办法，很快就能把我拉回来。
