❤️P1（每日必须完成）
✅ 当日计划（15m）4:10-4:25
✅硬本领（3h）4:30-7:30
✅发微博
❌三人面谈
✅凡事提前 （30m）
✅60s （15m）
✅60天高效竞争力（30m）
✅Hi式复盘（30m）21:45-22:15
❌运动 （2h）
P2（时间不足可选择性完成）
❌泛学 （1.5h）20:00-21:30
❌阅读 （2h）
记录：事物繁多导致情绪极差，做事效率严重下降
反思：不如用“如果...就”原则，当情绪快要失控的时候，打开手机听一段舒缓音乐或者下一个可以冥想的app
总结：萌姐说，时间管理的精髓在于精力管理，人在疲劳的时候极容易情绪失控，所欲合理安排时间休息大脑很必要，不一定是睡眠，可以运动或者适度游戏
