其实知道,每天坚持做一组俯卧撑是挺好的。可惜,太难坚持。
简书日更,最多达到了300天。那就用简书日更,记录、辅助每日做俯卧撑前行。如果两者同步达到了365天,也许会给自己一个意外的惊喜。
今天一次做了10个标准的俯卧撑,比昨天多了5个。和过去自己最高36个相比,却少了21个。还是需要加油。
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