重建自我

分手一周,内心从最初的痛苦、孤独,变得相对地平和和接纳。走出这一过程并不容易,特别是曾经真心地爱过,用心地对待过。

亲密关系是人生的重要课题。两人彼此走近,就是不断敞开自我的过程。对于我俩来说,这个过程一点都不容易。

敞开并不意味着只是共享彼此的喜怒哀乐,而是学会暴露自己,暴露自己最真实的一面。里面有脆弱、有不完美、有原生家庭和成长环境给自己留下的痕迹。

随着关系的推进,双方都看到对方愈来愈真实的一面,当然也暴露了很多深层次的问题。

从建立关系起,自己就有一种随时可以被放弃的不安全感。我知道,是因为对方初入情感关系,没有信心,也因为害怕受伤不敢投入太多的感情,所以我选择了鼓励和包容,即使自己在这种不确定中也非常挣扎和受伤。

我是家里的独生女,从小的家庭教育和成长环境,让我比同龄的女孩更加早熟,看问题也更长远。

近一年的感情中暴露出的大大小小的问题,对我来说就是一次成长的机会。反思、总结、复盘,想着两人怎么做会更好。我学会了倾诉自己的情感需求,也教会对方,面对矛盾,不要逃避而是勇于面对。

初遇聊天时,对方提到过,就好比两颗孤独的星球穿越缥缈的宇宙,以极低的概率相遇,以相同的周期频率互相吸引,成为永恒的伴星。

我记住了这句话,也愿意去付出爱照见彼此。这也是生日那天送出冥王星和卡戎行星模型的原因。

它们更像是一个双星系统,彼此是平等的伴星关系,维持着和它同样的速度,只为了守护它,陪伴它在遥远的天际孤独终老。从始至终卡戎一直默默地在19640千米外的遥远星际伴着冥王星。可是卡戎觉得这并不远,因为万里之外的你照亮了我温柔的光芒,照亮了我的孤独。

人生来就是孤独的,这也是为什么遇见了契合的灵魂,惺惺相惜的原因。我很珍惜彼此的缘分,即使承受了很多压力委屈痛苦,也希望给彼此更多成长的机会,一起走下去。

也许是长期的等待得不到回应,也许是对方给出的爱仅仅停留在表层,感受不到付出所带来的安全感。看不到未来,以及失望的累积让我决定对这段感情放手。

过去的一年里,对对方有太多的期待,有爱而不得的痛苦,以至于想起过往就让我陷入情感的痛苦回忆。

过年那段时间尤其如此,不过这也提供了一个契机,让我开始向内探求,修建人生的内在工程。

在这段关系中,我意识到了自己最大的问题就是没有好好地爱自己。一段关系的舒服与否在于,这段关系能不能让你很好地做自己。因此我放下过往,学会优先满足自己,也不再对对方有抱怨。

我开始用全新的眼光来看待这段感情,很感恩上天让我们相遇,给我带来了丰富的体验,让我学会付出爱、也学会爱自己。

感谢对方给我带来思想上的启发,生活上的照顾,情感上的抚慰。也谢谢自己终于看到自身的问题,不再纠结于对方付出了多少,而是全然地接纳自己本来的样子,爱自己的身体和灵魂。

我放下了过往的一切负面情绪,不再嫉妒、抱怨,而是内心充盈着感恩和祝福,接纳生命给我的一切。

谢谢你来过我的生命,教会我成长,我爱你,同时也祝福你。即使放下这层关系,我们仍在不同的空间一起成长进步,未来有无限的可能性。

错过并不意味着结束,也许是一个新的关系的开始,仍旧爱你,只不过这种爱换了个方式,爱你就是爱我灵魂中的一部分。接纳生命给予我们的一切,这也是一直很想和你分享的《臣服实验》给我带来的体会。

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