别问我为啥没有day2，不乐意写，哼！（事实是昨晚去放纵玩耍了一下，没来得及写）
其实今天也没啥时间，但是总觉得要坚持写点东西才好，虽然现阶段都是在记流水账，但是谁知道我哪天会不会写点有深度的啥的呢，哈哈哈。
一、饮食
早餐：红薯1个小小的、无糖拿铁半杯；
上午加餐：玉米1/3个、燕窝70g、鸡蛋1个；
中餐：3口米饭、卜豆角炒藕丁、鱼块3块（鉴于菜都比较油，所以用汤洗了一遍才入口）、南瓜一小碗；
下午加餐：无糖拿铁半杯；
晚餐：圣女果一把、青瓜1根、玉米1/3个、红薯1个小小的、鸡蛋1个；
没有什么惊喜，又平淡的一天，不像昨天，早上有老公炒的蛋炒饭，一整天都不觉得饿。
二、运动
今天计划去打羽毛球的，结果因为加班没去成，开心的源泉少了，人都变得消极了。
还好今天的饮食比较达标，不然今天都没有值得快乐的事情了。
体重前天61.5kg59.75kg，已瘦1.75kg，非常nice，今晚回去称一下希望不会回弹。
希望每天都可以保持健康和快乐~
