
你的气质里,藏着你读过的书 (摘自人民日报) 腹有诗书气自华。你读过的书、学过的知识,就在你的气质里、谈吐里、胸襟里。 读书的人,不只讨论柴米油...
0801,47.9,5:10才起,困,5:41出发骑车,原本打算西单,结果西单jc叔叔说我是逆行转头,于是又骑一个红绿灯,1h48分30.27公...
今天收官一下,七月跑步20次,共264.46km,其中半马三次;骑车4次,共98.69公里;七月雨多,有氧操10次,共计14.2小时,完美收官。...
2025年六月收官:跑步16次,278.30km,其中半马三次;骑车6次,共计165.93公里;.室内有氧4次,共计7.5小时; 2025052...
2025年5月收官:跑步20次,288.58公里,其中半马3次;骑车8次,共计178.54km;有氧操7次,共计9.1小时。 人贵在行动,只有努...
2025年4月收官:跑步19次,共275.5公里,其中半马4次;骑车6次,161.4公里;有氧操5次,共计7.2小时。 你的精神寄托可以是书,可...
不要和任何人走得太近,守嘴不惹祸,守心不出错。人与人之间,最怕的就是:你拿别人当知己,别人拿你当笑话。 过去的事不要去想,因为你无法改变过去。将...
能说服人的,从来不是道理,而是南墙。能教人成长的,从来不是书籍,而是经历。人总是会以自己最不喜欢的方式成长着。 生活是位叛逆的编剧,专爱撕碎你的...
2025年3月收官:跑步18次,269.66公里,其中半马3次;骑车11次,225.82公里;有氧操8次,共10.7小时; “最好的状态,是你从...