11.0目标
健康：
按导&金刚座&走路
学习&成长：
期权复训首次移仓✅
按导持续学习（疼痛篇）
家庭：
助学：每日读经典打卡；英语周练
关系：每月家人走动
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健康：
每天晨起养生功+站桩，睡前拉伸+双盘，5天步行1w步以上，随时按导（敲胆经和梳头为主），节假日早睡有懈怠。
学习&成长：
约道燕之硕家一起去上博参观三星堆的展览，体验感比过去好很多。说是带娃更多的是自己蹭课，有机会还会参加。
邻居叔叔出院，带着没发好的馒头去看望，不纠结，想做就去做。
家庭：
陪爸爸去医院检查排除了胰腺功能问题，坚定中医调理，持续关注。
本周老公确诊了是一型糖尿病需要终身打针，情绪稍微有点低落。好消息是上周开始发现老公动感单车从每天半小时增加到了1小时，中午午休还经常和同事去走路1个多小时代替了睡觉。老公把身体健康放在心上了，我也放心了。发现很多老公身上的闪光点，女儿跳水队全天训练。中午需要有家长带孩子们一起吃午餐，老公主动承担一天，很细心得提前点餐并给孩子们准备餐具，怕孩子们吃不饱还买了小点心，比我细心多了；假期里老公表哥咨询给女儿配置电脑的事，他吃过饭就去单位把一台自己闲置的电脑送过去并且重新安装了系统，认定的事情执行力很强。
客厅沙发利用率不高送给了闲鱼上的有缘人，大板桌替换了沙发的位置，学习区和用餐区分开，功能区分后整洁且好打理。
