乐观者是发光体，语言的焦点都在正面的地方，凡事对人后对事，寻找办法来解决问题。
悲观者是黑洞，语言的焦点都在负面的地方，凡事先对事，抱怨多，聚焦在过程中的情绪，问题，困难。
郑智化大家耳熟能详，听歌曲能感觉他是个乐观者，而在生活中他是个悲观者，喜欢把所有的事情都往坏处想，一直没有改变。有些人一直悲观，却给人带来阳光，温暖。有些人一直乐观却是黑洞，总想叫人逃离，所以到底什么是乐观，悲观呢？
区分乐观和悲观：
1.时间的区分。乐观者把不顺看做一时，悲观者把不顺看做是永久的。乐观者把好运看做永久的，悲观者把好运看做一时的。
我的命太差了，生意就没有顺利过。
这只是暂时。
2.数量区别，是个别的还是普通的。乐观者把坏事当做个别事件。悲观者把坏事当做普通事件。
这么多年没有踩过狗屎，迄今为止也就这一次而已。
走路都能踩到狗屎，这辈子得多倒霉啊！
3.看行为和特质。乐观者把不好的结果当做一种行为。可以改变。好的结果，做为一种特质。悲观者把不好的结果当做一种特质，无法改变。好的结果，当做一种行为，可以改变。
这次考的不好都是因为我偷懒了。
我就是这么笨总是考不好。
你是一个乐观者还是一个悲观者呢？如果你是一个乐观者，不需要庆幸。如果你是一个悲观者，也没必要难过。我们都需要接受。
本节最后的一段话，乐观和悲伤都是一种天生的气质，不需要改变觉察它，接受它就好。
小的时候感觉没有办法改变，改变你的语言，海边你的环境，改变你的心境。因为不知道摆脱这种糟糕的想法，随着慢慢成长，发生了很多事，最后总结就是所以事情都可以影响。
做事时尽自己最大的能力去做，认真去做。至于结果也是做最坏的打算，自己是否可以承受的住。所以乐观也好，悲观也好，两者是并存的。加油就好！
