一、最近状态复盘，也可以说是今年心态最大的变化，至关重要的一步
- 最近心态发生了巨大的变化，最欣慰的是我找到了久违的安全感、踏实感，还有属于自己的做事慢节奏，这是我今年最大的突破点
- 因为下半年开始，自己的心态一直不好，上半年以为找到了新的副业方向，结果尝试一段时间看不到结果之后，心态打击非常大，因为首次探索失败，意味着没有找到失业后的第二职业，心里会非常的慌
- 尤其是十一假期之后，自己的压力非常的大，一边感觉很多东西要去学习，很过工作要踏下心来去做，还认为自己能做好；但是实际行动是不想学习，不想工作，一直刷无聊的视频打发时间，一直自己跟自己内耗，内心非常挣扎，无法找到自己生活和工作节奏，心态一直徘徊在崩溃的边缘
- 当时甚至想到辞职，因为自己每天工作真的觉得非常煎熬；内心甚至经常想到网上说的各种高管被辞退后，因为房贷压力，跳楼的事件，每天真的很煎熬和痛苦，完全不想做任何事情，想当于行尸走肉一般；
- 还有个因为每天自我内耗，带来的负面效应；自己的学习和工作，都一点都不想搞，尤其是工作，自己的正常水平都无法发挥，恰好分配一个重要的任务，顿时压力大增；时常怀疑自己的水平，是否真的匹配当前的工作，感觉自己很差，随时可能被淘汰掉。
二、越努力越幸运，当时要不是咬牙坚持下来，不断探索新的道路，没有自暴自弃，稳扎稳打，终于找到自己的节奏和心态：为后面的人生奠定了基调和方向
- 难道这就是本命年的加成吗？
- 明年就是本命年了，人生还有几个本命年
- 回想起第一个本命年：当时小学稳居第一，各科成绩非常优异；当时自己的心态和心智相比同龄人确实比较突出，懂事，有责任心；也比较聪明，做事踏实，努力，自己喜欢的事情都会做到极致
- 回想起第二个本命年：读研、结婚、生子；其实从13岁开始，自己的人生就开始了跌宕起伏，不管是生活还是学习，遭受各种事情
初一：由于小学的基础，成绩还算可以
初二：开始自己的生理和心理发生了很大的变化，自己当时心态有点扭曲，生理也存在一些缺陷，导致自信心下降很多，自卑；
初三：家庭变故，跟亲人反目成仇，经常打架，自己寄宿到其他人家，每天胆战心惊；中考成绩自然不理想，考到不是太好的学校
高一：开始踏实学习，成绩非常优异
高二：生理问题解决，当时还是非常自卑；心理变得非常不稳定，考试开始玄学，觉得自己配不上当时的成绩，所以又开始质疑自己
高三：由于之前一直没有养成良好的学习习惯，只是自己稍微聪明一些，学习东西比较快，所以短时间内成绩比较好，但是最后综合高考考的非常差，非常不理想
-
高三复读：闭环修炼，踏实努力学习，心态开始慢慢恢复，最终成绩还可以，稍微有点遗憾的是一道数学题粗心做错了，其实比较简单
- 但是老天又开了一个大玩笑，报考志愿的时候没有服从调剂，导致第一次填报点个志愿都没有被录取，最后只能等全省最后的补录，勉强进入到一所偏远的学校，自己心理当时非常不开心
大一：踏实学习，成绩第一
大二：又开始飘，成绩下滑，喜欢鬼步舞
大三：开始慢慢专心学习，准备考研，与此同时，谈恋爱了
大四：考研自己没有认真备考，数学很不理想，又不想复读，所以就找工作了，开始还以为找到铁饭碗，稳了，结果。。。
毕业后：上了近2个月班，啥都没放过，工作非常无聊，都不如干兼职开心，本来想换工作，结果之前考研后，去其他学校参加过调剂，结果被录取了。就想着继续读研，开始人生的第二次选择，庆幸当时选对了
-
研一：还是迷茫，按部就班上课，也在探索。。。
- 与此同时：自己十一结婚了，奉子成婚，顺势而为，这个事情造成研究生三年心里一直很自卑，不愿意在别人面前提及此事
-
研二：本来找了实习，但是自己能力比较差，工作分配的事情无法完成；与此同时，同班同学很多学编程，自己也就顺势而为报名了
- 下半年：开始决定坚持跑步，一坚持就是近十年了，至今还坚持每周跑步🏃♀️
研三：找到比较不错的工作，开始各种畅快的玩，人生第一次这么酣畅淋漓、肆无忌惮的玩
-
工作后：
- 由于自己基础比较差，工作很吃力，但是自己比较勤奋，也慢慢的补齐了自己的能力，也慢慢适应了工作的节奏；
- 非常感恩公司，能一直留住我，给我成长的机会，造就了今天的我
- 我自己属于非常努力，勤能补拙的人，也没有得到过很好的绩效，只能说是中规中矩
- 直到工作5-6年之后，工作才做到游刃有余，但是心态上一直存在隐隐的焦虑情绪，随着年龄的增长，焦虑情绪慢慢累积
- 年初买房之后，这种情绪彻底释放和爆发，庆幸自己没有选择逃避，而是正面去面对，想方设法解决；
- 又开始想到自己读研的转折点是报课学习，所有想要再次效仿，开始的时候信心慢慢，但是坚持一段时间没有结果之后，心态慢慢崩了；
- 后面觉得跟自己的方向不一样，又开始换个方向，结果还是不开心，但是好在自己坚持学习
- 突然想到高三复读班主任的一句话：当你迷茫不知所措时，那就去学习，学习永远是一个正确的事情，永远不会辜负你
三、如何破局，反思关键点，形成方法论
- 趁现在头脑清醒，一定要及时记录
- 先是慢节奏：前期一直焦虑，不断重复，没有按照目标执行，没有踏下心去做事情，一直胡思乱想，自己做不出来怎么办？想一些乱七八糟的事情
- 越想更快的证明自己，越容易出错，越急躁越无法踏下心来做事情
- 慢节奏：就跟排查问题，先梳理整个模块代码，看似很慢，但是能让自己更加深入了解问题，还原问题，从而快速定位原因；而且更大的好处是自己又了解了一个功能模块，自己设计的时候，潜移默化的会参考，形成自己的思维体系
- 从容的心态，放弃无意义的焦虑
- 因为相信，所有看见
- 坚持难而正确的事情，只要是对的，就可以一直坚持下去
- 虽然自己当前的方向不一定是最正确的，但是已经是基于当前我的认知的最正确、最适合自己的方向了。
四、酣畅淋漓、自由自在的探索真正属于自己的人生
4.1 终于明白公司年会的一句话；因为相信，所有看见
- 我是一个执行力超强的人，但是前提是自己先看清楚目标，自己看到结果后，就会不遗余力，120%的去努力追寻自己想要的东西；
- 这个前提变成我人生的最大障碍：这么多年，自己活的很累，明明很努力，过程很痛苦，但是结果不尽人意
- 总是羡慕小时候，无拘无束的学习，没有功利性质，当时是完全无视结果，真正发自本心想要去学习的，所有成绩超出想象，回报超预期
- 长大后，发现很多事情看不到结果，所以做事的时候不会尽全力，或者总是质疑结果，半信半疑中慢慢探索和前进，幸好越努力越幸运，之前也没白努力，虽然走了很多弯路，至少没有荒废掉
4.2 爱自己，更爱家人
- 爱自己：早睡早起、坚持运动、学习、自我反思、持续输出
- 爱家人：家人永远是第一位的
- 我是一个很容易受情绪影响的人，不管是工作还是生活；
- 经常工作不顺利的时候，脾气比较火爆，容易跟家人发脾气，这个以后一定要改，没有任何工作事情，是可以超过亲情的
4.3 终于可以肆无忌惮，放飞自我，探索真正的自己了，找到属于自己的人生道路
- 2026年，做回自己，做自己想做的事情，自己开心的事情，发自内心的去做事情，不去迎合任何人，我想尝试一年，给自己一个机会，跟自己和解
- AI-First: AI应用：工作、生活 方方面面，干货满满，扎实打基础
- 做自己的产品，探索一下
- 工作上：多利用AI，不断探索AI的边界
五、工具、方法论
5.1 工具
- 笔记本电脑
- MD笔记：沉浸式（Obsidian）
- 输出 ：自我反思系列（简书、博客）
- 工作输出：nextcloud
5.2 方法论&个人信念
- 越努力越幸运：当你迷茫不知所措的时候，那就去学习，只有学习不会辜负你的努力
- 因为相信，所以看见：不要做事之前，先看结果，看不懂啊方向就 容易放弃；坚持难而正确的事情
-
自己做事的慢节奏：不好着急 ，踏实做每一件事情，慢就是快
- 标准：感受自己的呼吸，跟自己对话，感受自己的双腿；
- 走路踏实迈出每一步
- 做自己发自内心想做的事情，不迎合任何人，并做到自己的最好
