1.今天是瘦身营正式启动的第1天，早晨醒的时候已经是6:30，先是跟着老师练功。其实也就是转变自己的注意力，理解自己并不是那么饿。然后是念自己的确定语，就是昨天录的那一段话。半小时的练功又默读了4遍，昨天的话，感觉心里非常平静。
其实可以偷偷的说，中午为了和妹妹在一块一块的吃饭，我破戒了。但是我非常高兴，小外甥要上高中了，来的时间越来越少，我带着他，吃他非常喜欢吃的东西。但愿他在自己努力的基础上，可以让他有好运。
晚上为了惩罚自己或者是为了遵守规则我也打算吃饭，喝了好多水，最后又觉得肚子很亏，还是吃了一点南瓜。
不过还好，晚上称重并没有增长多少。看明天早晨吧。
2.读书《课堂可以这么有声有色》最后两个章节今天已经读完，但是按照群里的进度应该还有两天。今天背了范仲淹的《苏幕遮》。也许是熬夜熬的自己的记性一点儿也不好了。
3.备课。这是一件最重要的事情，但是迟迟做不下来。找到了自己原来备的课，从原来的资料海里边儿终于翻找出来，觉得可以细加工一下，还是非常喜欢的这个主题的，通过玩多米诺骨牌，可以让孩子感悟到在集体生活当中应该注意的事项，所以在19号之前应该能够完全加工完成。
4.今天要和妹妹一起给父母上坟。在半路上的。看到了表嫂和表姐给舅舅烧纸。我们就从妹妹买的纸什么的，拿了一袋子元宝给舅舅捎上了，算是一份心意吧。在生前母亲和舅舅的关系就他的哥哥关系最好。把纸放下，我们就继续到了公墓给父母扫墓。在父母的母亲长满了野草，我和妹妹先把草给拔干净了，保护爷爷奶奶的母亲，老爷老奶奶目前还有一个爸爸的叔叔，两个叔叔，还有我的一个婶子，全给清理干净了。是的，我们都各自在一个世界，小的时候都得到他们的关爱。
我们在烧纸钱的整个过程当中并没有哭。我不知道妹妹心里是什么样的感觉，肯定她也偷偷哭过。
几天前开始心里有些不安，有的时候就直接失眠，睡不着。但是还没有流泪。当静下来的时候泪水止不住的流下来。当看到同龄人。提着大包小包要回家的时候，我已经无家可归。那个家应该有差不多一年的时间，没有回去。没有一个长者可以关心的去问我，我的屏障已经没有了，我成了我自己的屏障，我也成了儿子的屏障，还是要成为妹妹的屏障。我告诉自己难过的时候泪是可以流的。哭过之后，我们充满力量去迎接明天，去为孩子操心受累，有我在，健康的阳光的生活，他就心安。
