冬季滋补美食,这个你值得一试

整个冬天已经完全来了,北方已经下满了雪,像这样的天气,便利君宁肯缩在家里也不肯出去的。

 但是怎么吃,吃什么却成了大问题。 但是,不要怕,人送外号厨神小王子便是在下,今天给大家分享的一个寒冬超级补的美食——雪豆炖蹄花。

 简单几步,轻松搞定


首先,当然是食材的准备了,蹄花在超市活在菜市场都能买到,但是雪豆的话,还真的不是很容易就看到的。

不过,一般大一点的菜市场也总是会有的。 做菜之前先给大普及一下,知道为什么叫炖蹄花,而不是雪豆炖猪蹄吗?


蹄花儿是四川地区对炖到皮肉开花的猪脚的爱称,生动形象,而雪豆就是白芸豆,需提前浸泡,和猪脚同炖通常也会炖到微微开花。

 所以,叫雪豆炖蹄花。 好了,废话不多说,先上图


猪蹄最好选没有去蹄筋的猪前脚,口感和各方面体验都最佳,雪豆则是汶川大白雪豆为首选。

 雪豆泡发,猪蹄冷水入锅慢慢烧沸,在开水里面滚几分钟,直到一层层的浮油出现,这一步是脱油的过程,不然整个菜的油腻味太重,未免有些不美。

猪蹄一定要清洗干净,如果异味很重,那可以用白酒泡发一会儿。 然后和泡发好的雪豆装入砂锅。


入锅之后加入一点点黄酒,然后一锅水,开大火猛烧,大火烧沸腾之后换中火,中火转小火慢煨。 这里最重要得一点,如果看到浮泡,要即时捞掉,不然那种油腻感和汤混合在一起,使雪豆原本的味道被盖住,丧失了雪豆炖蹄花这道菜的本质。

 接下来就很简单了,加入一点盐巴,然后在慢慢搅拌,避免猪蹄炖太烂了粘锅。 再之后,就是等待啦,直到雪豆爆开成花,猪蹄变得烂熟,也像是开花了一样,继续慢慢小。 不过,仅仅是这样还不够,雪豆炖蹄花的味道较为单一,喝多了总会腻味,包括烂熟的蹄花,吃多了总会油腻。 于是,这时候,你需要这个。


酱油盐巴味精醋,加上四川要、特色的油泼辣子,小葱搅拌,然后加入一勺小小的蹄花汤,一个简单却又不失美味的料碟便成形了。 大冬天,喝一口滚烫的蹄花汤,再满满吃一口蹄花,简直是美滋滋啊~。 怎么样,新技能get到没有,还在等什么?赶快滋补滋补?


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