一个人静静地就能察觉、旁观者视角看清楚很多事
都在气头上，他拒不道歉，明知情绪不好生气他也情绪不好，不想你也怕你发火说着最坏的结果离婚
一天没说话都静下来了，代价我一天半都没吃饭，第二天也问过我要吃什么告诉他带回来我，第三天他说他错了，我都没接受，因为我感觉不到真心和实意的，以往迹象说明，说带饭给我是因为安他自己的良心好受点，并不是真的为我好担心我，说他错了也是口头说说，之前也有过，并不是真的想认错，而且还没有具体说错在哪里。感觉不到真诚，都是敷衍
而我，感觉受伤了，不被重视，情绪化了，不被爱，不被在乎，在一次又一次的受伤和委屈中彻底爆发。我所求的不过是被爱和看见、在乎我罢了。看看他的当时的态度，和反复重演，这种怪圈，每次都被击中，这一次我终于看清楚了，也看见了自己为什么会这样，因为缺爱，原生家庭的创伤，我不断在外界索取爱，是我自己太匮乏了。
我也没有看见他人，他工作压力大，心情也不好也和我陷入情绪互攻模式，我也在慢慢察觉，当时我也看不见他的处境，他也看不见我的处境，不知道现在有没有看见我。反正当时我们吵架的时候，都是互相说对方的不是和无所作为。
当静下心来，能看清很多事，整理了很多思绪。
当我们都有情绪的时候，如果不发泄出来就会向内攻击，自己都不好受闷在心里不舒服，如果向外舒展，我们的这个方式，势必就要两败俱伤，都朝着向外向对方攻击，那必然是一场“吵架”式战争。
其实，自己知道怎么做最好，就是两个人都冷静下来，心平气和解决，反省自己，看见他人，而不是只看到自己的付出，而忽略了他人的贡献。
但是，我觉得自己可以好好谈，他的话我觉得总是意识不到问题，还会重复式的有下一次，这也是我担心的，和在意的。他也缺爱也享受被爱，两人都是在对方那里索取爱。
一个两个人都缺爱的人走在一起，要么互相索取爱，要么互相给足爱，都需要被看见，因为被看见就是一种爱。只是需要两个人一起共同努力才行，他又没学习怎么又会懂我说的呢？
