在生活中时常会有这样的情况发生，当一个人无意识地做了一些事情给别人造成了伤害，但自己却因而得到了帮助或者生命，这个人就会感到有罪恶感或者有愧疚感。人们常常会以赎罪来抵消这种罪恶感和愧疚感，用赎罪来补偿罪过，希望能够得到心理的平衡，我们的赎罪行为只会满足我们想要恢复心理平衡的盲目追求，但是当心理平衡是通过疾病，意外，死亡而获得，实际上能得到什么改变呢？本来只是一个受害者或死亡，反而变成有两个受害或死亡。更不幸的是，赎罪对受害者造成双重的伤害和加倍的不幸，因为他们的不幸又 孕育了其他人的不幸，他们的死亡又导致了其他人的死亡。
几个月前在一次工作坊中一位妈妈讲到自己17岁的儿子泪流满面，因为这位妈妈在5年前失去了女儿，当时的情景是12岁的儿子和5岁的女儿在游泳池里游泳打闹，玩着玩着女儿突然在游泳池里溺水而亡，从此之后儿子就稍稍抑郁，时常发脾气还常常跟父母说,为什么死去的不是他而是妹妹，并且从此之后男孩一直辍学在家。
我的一个朋友在她7岁的时候，有一天中午上学，她非要让自己上初中的哥哥送她去上学，在上学的路上，哥哥发生了交通事故丧失了生命，之后妹妹一直责备自己，她时常说如果不是她坚持让哥哥送她上学，哥哥可能就不会出现这种事情，她说从那一天开始一直活在愧疚中而且她一直觉得愧对父母，虽然她事业有成但是内心时常因为这件事情而倍受煎熬。
当我们遇到与上述事件相似的情况时，当事人常常选择的是通过让自己痛苦而去寻求解决之道，我们都没有看到世上还有一种更大的能量在掌握着这个世界，当我们以为让自己痛苦就可以让哪些逝者安息时，我们既没有尊重自己也没有尊重每一个人的命运。
正如一个孩子的母亲死于分娩，孩子对母亲就会有罪恶感，因为他的生命是母亲以自己的生命为代价换来的。孩子常常想通过承受苦难或者死亡来赎罪，这样一个母亲的不幸便会倍增——她失去了自己的生命，而孩子也死了。母亲给予孩子的生命没有得到尊重，她的爱也没有得到重视与感激，她的死便是白费了。更糟的是，母亲的死亡带来的是苦难而不是欢乐，死掉的不只是母亲一个人，而是母亲和孩子两个人。
当孩子在内心深处说：亲爱的母亲，你为了我的生命所付出的代价不会白费，为了纪念你和荣耀你，我会活得有所作为。孩子要积极生活，取得成功，而不是受苦，失败和死亡。孩子以这种方式和母亲形成连结，与跟随母亲的不幸和死亡相比要更为紧密。孩子带着爱面对母亲，以这种态度接受和完成生命，母亲便活在他的眼中，常存在他心中，祝福和力量也从母亲那里流动到孩子这边。
和通过赎罪来补偿不同，这种补偿会带来快乐和健康，而前者只会造成痛苦和死亡。这种补偿带来祝福，孩子为了纪念母亲会做些美好善良的事，那么母亲也参与了孩子的成就。通过这种方式，母亲和孩子都和他们的命运进行了和解。
赎罪的行为让我们逃避了人与人之间的关系，通过赎罪我们把罪恶当作对象来处理，以为破坏自己某些珍贵的东西便能够偿还。当我们以一种无意识的行为，带给他人不幸导致他人身生命发生不可补偿的损害时，这些消极的赎罪方式又有什么作用呢？没有正视对方，才会相信通过赎罪便可以得到解脱，如果正视对方，便一定会明白到，希望因赎罪而带走的，也正是必须要保留下来的东西。
个人罪恶感的解决方法是以和解的行为来代替赎罪。是以荣耀和尊重对方的命运来代替自我的惩罚。
