你是否有的时候工作节奏受他人支配了，总是被其他人指挥的团团转，对自己的时间没有主导权。这些情况你一定要意识到，尽管有些工作安排是由他人主导的。但最终决定接受的，是自己。这就需要你学会把自己的事情排在前面，对他人的安排学会拒绝。要优先保证自己按时完成工作，夺回时间主导权。贯彻自主准则，预防自己被其他人、其他事安排得团团转。
应对紧急安排的工作要进行技术性回避。不是拒绝，而是“回避”。在工作中，哪些可以帮，哪些要拒绝，自己必须要妥善掌握。懂得婉拒的人通常能早点下班回家。不让对方感到不快的迂回，有三步。1）不要直接说“NO”，而要传达“积极的意愿”。2）准确客观描述目前的工作情况（难以帮忙的理由）3）提出“替代方案”。这个方法不但能够赢得好印象，还可以夺回自己对时间的主动权这三个迂回法要灵活运用。
要根据个人状态，决定一天的工作安排。找到自己比较能够集中精力、高效工作的时间段，这就是“拼搏时刻”。知道在什么时间段安排什么样的工作，也就找到了发力点。
工作越是紧张，越要留下准备时间。工作并不一定像你所想象得那样顺利。所以不同的工作之间，一定要留下充足的准备时间进行衔接和调整。最好每周有两次对工作的准备时间，这是最理想的状态。要想工作能够顺利推进，就不要过分自信，不要把时间卡得太紧，应该留出一些空余的时间，随时准备应对突发情况。提前计划，时刻准备，对于尽早手工是必不可少的。
让属于自己的时间更多一点在制定工作日程的时候，把自己用于思考的时间也考虑在内，这是十分重要的。四种时间安排，有效提高时间管理。（如图）
