今天土土上徒步课，需要带午餐。我早上六点起床，准备早餐和午餐。
最近几天总是睡眠很浅，而且不容易入睡。但早上还是能够起床，而且白天精神状态也还可以，不知道是不是最近在做平甩功，同时看《了凡四训》，不再心浮气躁的缘故。
不过气色还是不好，苍白无华、暗淡无光。过了四十，皮肤真是大不如前了。现在的确需要注意从内而外的调养。
儿子起床后，依然不紧不慢，我依然忍不住催促，觉察到自己的焦虑后，赶紧闭嘴。但还是期待他能早餐多吃点。
今天的早餐是米糊（红豆、薏米、红枣、桂圆、银耳），土豆丝、外婆菜炒四季豆、香肠、鸡蛋、面包、红提。
也算是不错了，不过儿子米糊一口没喝，我劝他喝一半，他不肯，最后要求他喝三分之一。
爱人又催着儿子出门，爹妈前后夹击地催促，儿子烦躁地大喊“我不喝，你又不送我，我要迟到了。”
我也火大，但还是耐着性子说“你说话的时间就可以把粥喝完了。”
但这时餐桌对面的婆婆撇着嘴看着我偷笑，我一下子就大怒，真的是感觉到一股火气直窜头顶，恨不得直接把土土的饭碗摔到地上，还想把餐桌掀翻，那个当下就想做这样的破坏。好在，理智制止了自己。
但我还是恶狠狠地对儿子说“那我给你扔了啊。”其实我想说的是我把你的饭倒掉。
这下轮到儿子纳闷了，他疑惑地说“你要把什么扔了？”
我一下子意识到是自己在无理取闹，差点噗嗤一下笑出来。但还是瞬间转变了态度。我马上笑着对儿子说“没事没事，宝贝，祝你一天愉快。赶紧上学吧。”儿子和爱人一起坐电梯下楼了。
一场闹剧落下帷幕。
我回味刚刚自己突然而至的怒火，觉察到其实和儿子没多大关系，而是因为我看到婆婆在看着我抿嘴偷笑，而我一向极其反感婆婆的那种眼光，包含着挑衅、幸灾乐祸、看笑话的感觉，让人说不出来的不舒服，似乎在嘲讽我不会管教孩子。
当然，也许婆婆压根没这些想法，完全是我自己臆想出来的罢了，我觉得被婆婆嘲笑了，而这让我很没面子，我所有的怒火源于此，而不是土土没有多喝两口粥。
好在，理智把我及时拉了回来，避免了一场家庭风暴。
而生活中多少的矛盾都是因为一点点鸡毛蒜皮的小事，最后却酿成了无法挽回的大错。
所以时刻保持觉察，保持临在，多么的重要。
好好修炼自己吧。
