咨询收获:
1来访者带来的问题在他生活中是暂时无解的。咨询师就带着倾听的耳朵，给他时间和空间，让他宣泄自己的情绪，共情他的不容易给他一份温暖，同时能够看见他应对的力量就好了。千万不要替他着急，替他找方法、找力量。这样咨询师就比他更着急更努力了， 尽管这样还解决不了问题，来访者更没有力量。
2 我在提及一次例外的时候触动了来访者的难过和悲伤，他又变得没有力量了，又有情绪啦，说话语速就慢了，但是我没有敏锐的觉察到，所以当我后边再和来访者讨论的时候，他就有些很勉强，就不想再往前走了。这对我来说是一个教训:即便是在网上咨询，也要用心的去感受来访者的语音，语调，语速和情绪。否则就无法和来访者同频。
3 我在咨询中有自己的评判出来，认为来访者为什么不能靠自己而要靠别人。当我觉察到这一点，听着来访者的心声我就放下了。但我不认可来访者的看法，我就可能跟不上他，更无法和他同频。
