事件:早上婆婆联系我说不知道今天有没有课？到了对方老师和其他学生都没有看到，也不在阅读班群里。我联系了邹老师才知道老师的父亲去世了，今天头七。明天才上课
觉察:我的情绪是老师的爸爸也终于是熬不过癌症，还是走了。陷入同样失去爸爸的痛苦模式之中。信念是还没有彻底走出爸爸离世的心理阴影
释放:我的感受是听到这个消息的时候我心里的某一处角落被触动，有难受的感觉。我希望的是邹老师能快速的从亲人离世的痛苦里走出来。我需要的是理解世界上有生老病死，自然规律，爸爸在另外的地方生活的很好
翻转:事实的层面，对当事人现在是比较忙和痛苦的时候。对自己而言不要觉得同病相怜，这是爸爸的选择，他舍弃内身是不想受病痛折磨。对整个事件而言，邹老师爸爸是高寿，快80岁了。是属于长寿的。
宇宙真相的层面:地球的容纳只有那么多，每天都有新生命诞生，那么相对的也会有人去世，给新生命腾地
重新做个选择:爸爸做了他认为最好的选择，我要尊重，我也相信爸爸在另一个时空生活的更好，那里没有病痛折磨，没有烦恼打扰。相信这是最好的选择
