一、我的收获
1.庆祝
有11位伙伴加入练习，庆祝顺利完成第一次小组共练。中间讨论分组设置不太顺利，不过大家非常的包容和理解。
2.哀悼
（1）预设自我介绍每人一分钟，约十分钟，实际用了约20分钟。
（2）共练中设置小组讨论的环节，但是没有想到提前学习操作流程。
以前未使用过腾讯会议开启小组讨论的功能，当时在共享屏幕的状态下看不到，是爱珺老师及时开启小组讨论。不过她可能也不熟悉，忘记设置讨论时长，回归主会场的时间参差不齐。
3.学习
（1）爱珺老师分享:大家可以带着一个案例（问题）来学习全程，有目的地学习，有针对性的解决问题。
（2）敏姐看到我的困惑后，和我单独开启腾讯会议，了解熟悉了设置小组讨论的各个选项。
二、对项目及所收到的支持的反馈
1.作为陪伴者，在这个项目过程中，你接受到哪些支持？
（1）接受到敏姐和爱珺老师的支持，有问题直接在三个人小群里提出，大家讨论后给出最合适的建议。敏姐有腾讯会议会员，直接设置了周期会议，就不用再联系慧慧老师了。
（2）慧慧老师看到我想提示C老师减少往陪伴小群里发与非暴力沟通不相关的讯息后，及时询问我的需要，雅敬老师也进行了回应。这样我可以更多的关注自己的感受和需要，最后如实的在群里进行表达，也算是给大家示范了借助四要素书写的范例。
2.保持（哪些部分有效，值得保持？）
我觉得有些消息需要通知小组所有成员时，胖鱼能够及时@大家提醒是有效，需要保持的。
3.改进（哪些部分不那么有效，请提出改进建议，越具体越好）
（1）慧慧老师看到我关于使用小组讨论功能的困惑后，发了一些语音，不过可能没有像敏姐那样直接演示所以当时确实不太清晰。关于操作动手的部分，还是要亲自体验。
（2）新一期读书会建立陪伴者小群时，要不是陪伴着三位老师自己建群后邀请胖鱼和慧慧老师；要不就是慧慧老师的微信来建群。这样避免企业微信的弊端，主要老麻烦胖鱼老师确实怪麻烦的。
（3）修改备注不强烈要求实名，自由度高，相对应问题是:大部分老师不改，陪伴者无法将小组老师本名与昵称对上号，不便统计小组共练。下一次不妨请求改备注为“昵称+实名”？
