今天，看陈海闲的《了不起的我》，看到这段话：真正的心理舒适区不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的固有方式。走出熟悉的环境 并不意味着走出了心理舒适区。只有改变应对方式，才是真正走出了心理舒适区。
这段话给了我很大的启示，我特别对自己最近半年的一种状态进行了回顾，感觉我就因为没有改变应对环境的方式，我时不时会有焦虑和矛盾心理产生。半年多以前，我得以机会改变一下工作岗位，当时在决定要不要那样做的时候，我的内心是纠结的，我比较了一下改变和不改变的利弊，最终还是顺应时势的要求而改变啦工作岗位。新的工作岗位我不熟，我是抱着学习新的东西的心理来做这项工作。但在工作过程中我会碰到很多很多我不适应的事情，我就产生心理不适，就会有些后悔，于是，情绪就会变坏。一直，我都在努力调整，但效果不是太佳，正好，今天读到这段话，让我一下明白了，窝该怎么做，做什么了。也就是，到了什么坡，就唱什么歌，要入乡随俗，随机应变，顺应环境的要求采取行动，而不是患得患失，郁郁寡欢。
所以，今天，意味着我真正接纳了我的新的工作，也做好了要去面对调整的准备。
