2023年12月7日，星期四，晴。
早起6:26，是被点点吵醒的，点点要上厕所。
早针对膝盖疼痛，做了针对性的康复训练，疼痛立马得到了很大的缓解。我觉得膝盖还是要养。
今日同事楚轩请客，因得了奖金。吃的是大盘鸡，味美，饱食而归。
午练腿一小时，膝盖疼没上大重量。打篮球一小时，疼，晚做康复训练。
阅读二小时，上康德哲学课四节，练字一小时。
儿子听说周末因姥爷姥姥要来，又要在市里度过周末，很不高兴，我讲了半天道理，答应给他买个悠悠球，这才答应留在市区。
晚睡前借着聊天，又给点点讲了一些人生道理和学习方法。
2023年12月7日
1、运动：练腿60分钟，打篮球一个小时，健腹轮100个，握力器100个。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习6个小时。
