上完课最后的仪式，是简易坐，双手合十前倾，说，Namaste，我刚百度了，它的意思是，“感谢”。
今天我前倾，发现能够趴得下去了，欣喜地告诉小岳，小岳给我说，你是进步了，咱俩在一块儿练，我能看见你的进步。
上课的空隙里，小岳说晚上失眠了，我建议她晚上睡觉之前，把手机留在客厅，并且告诉她，我已经执行了两天了。
从河南妞姐姐那里看到这个思想，我立刻就执行成我的行为了。我是执行力很强的人，两年前在简书注册，第二天就参加了日更，一直走到现在，已经764天了，日更排名598，这是第一次进入600前。之间会有一个反复，这个位次的作者比较多，等到名次不再前进的时候，就说明我前边的作者，全是“铁粉”了。
今年4月23日，我的简书排名676，今天7月20日，我的简书排名598，排名从676到598，历时98天。在这个时间段，不断地有人掉队，掉下来的可能还跟着，也可能放弃了。
从执行力说到简书日更排名，扯得有点儿远了。
下课后，小岳直接收拾东西走了，要回家去补觉。我试着开髋，尽力分开腿，上身尽力往前趴，感觉双腿内侧的大筋疼。虽然这样，进步的喜悦还是充盈在心间。
这时候喜悦的还有薛老师，她说她今天的鹰式手臂做到了，她说她没有天赋，她所有的进步，都是一点一点儿练习得到的，一点一点儿悟来的。
嗯，像我，在将来，也可以说，我所有的成绩，都是循序渐进得到的。
在学习新东西中，的确有个奇怪的过程，有点儿像“量变到质变”。有一个阶段，我记忆轿车的牌子，说什么也记不住，一遍一遍地问先生，都把他问烦了，说我真笨啊。但是有一天，我忽然都记住了，直到现在，凡是当时记忆了的，大都能够说出名字来。
这些现象告诉我们，“心急吃不得热豆腐”，慢慢地来。那么着急干啥呢？一下子就成功了，还没有多少意思呢，要的就是追求成功的过程。
现在是高考的录取环节，山东考生的去向正在查出中。我们知道培养一个大学生、研究生有多么不容易，就可以知道，我们在自己的成长中，想取得一个像样的进步，就有多么不容易。
把我们现在的写作，比成考大学、爬山或者赛跑都行，需要付出很多努力和心血，没有人会随随便便成功。
咱现在正在跑道上，跑到哪里了？管它呢，只要跑着，只要快乐，只要往前，就行了。
2023年7月20日
