运动手表显示今日步数1.8w+。
室外温度3℃，微风，确实有点冷。
晚上 7：40出门，常跑的路线，单程4km，往返8km结束。用时48min，热量消耗439大卡。前1km风吹的身上有点冷，快到2km处整个人热乎起来了，状态渐渐找回，很舒服，全程跑完微汗，畅快。运动带来的快乐真的很迷人，我都有点上瘾了……
今日份运动分享
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